Vitamina C.....momenti di assunzione

[Elway]

ricordo vagamente di aver letto da qualche parte che oltre ad assumerla dopo colazione (1 cps. da 1 gr.) si poteva anche assumere nel post-wo (anche qui 1 cps. da 1 gr.)
come Vitamina C avevo pensato al C-1000 della Twinlab
pareri sulle 2 cose???

[brosgym]

giusto, anchese post ci sono pareri conbtroversi, eviterei un grammo a volta, meglio ancora più assunzioni ma di meno

[CiccioX]

alcuni pre wo la contengono! serve?

[Elway]

posso anche evitare 1 gr. per volta, ma mi interessava la questione oltre alla colazione se prenderla anche pre e post o solo pre o solo post wo.

[CiccioX]

io nella mia ignoranza la sto assumendo nel prewo proprio perchè l'avevo vista contenuta in alcuni prewo e credevo fosse un buon momento

[Elway]

io non ricordo chi BB la usava oltre che a colaz. anche (1 gr.) nel post wo invece

[robj]

io non ricordo chi BB la usava oltre che a colaz. anche (1 gr.) nel post wo invece

io... con il polase, però 15/20 minuti prima di finire

[CHEF]

Io la sto assumendo cosi: 250mg a colazione, 250 mg post allen e una minima parte contenuta nella Z Force la sera prima di andare a dormire

[all_S_stYle]

Io 1 gr pre cola, 1 gr meta mattina, 1 gr il pomeriggio e 300 mg pre nanna

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Sarebbe meglio dividere le assunzioni in 500 mg... Pero poi diventa uni stress per me!