Integratori di fibruzze

[akillez]

Ragazzacci sto facendo una dieta con pochissimissimi carbo mangio un 2 etti di pomodoro giornalieri ....

Il problemi e che vado in bagno ogni 5 gg non vi dico le sofferenze.... mi hanno consigliato di prendere un integratore di fibre...
Ieri ho comprato Nova fibra ma costa un pozzo di soldi... circa 10 buste per 10 gg alla modica cifra di 10.33 €

Esiste uno piu' economico ?

[CHEF]

Perchè non provi con le prugne??

[akillez]

Originally posted by CHEF
Perchè non provi con le prugne??

non la ho capita

[akillez]

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Perchè non provi con le prugne??

non la ho capita

[billy_80]

sedastip milte.
18 bustine. 9euro circa

se invece vuoi stare più sull'economico c'è la crusca che però contiene qualche carbo.

se vuoi fare una low carb come si deve togli i pomodori e metti verdure a foglia tipo lattuga o radicchio che contengono meno carbo e più fibre

[bodyblade]

Ti consiglio gli All Brans di Kellog's , la prima volta che li presi, in bagno dopo 20 minuti -ero a stomaco vuoto e dopo l'aerobica presi questi cereali nel thè al limone -

[akillez]

THANKS

[akillez]

SPETTA HO FATTO UNA CAHATA STUPENDA ...

PESAVA 1.7 KG

TROPPO BELLO

[akillez]

SPETTA HO FATTO UNA CAHATA STUPENDA ...

PESAVA 1.7 KG

TROPPO BELLO

[RIBOSIO]

Originally posted by CHEF
Perchè non provi con le prugne??

FAI UN FRAPPE DI PRUGNE GLICEROLO SORBITOLO MANNITOLO SOIA E OLIO DI OLIVA CAGHI COME UNA MUCCA DA PASCOLO

[sween7321]

usa il guttalax in dosi elefantesche

[Andrex]

Se ti posso dare un consiglio utilizza tranquillamente NOVA FIBRA.
E' un po cara ma è l'unica che non da problemi intestinali.
Io l'ho utilizzata per alcuni mesi consecutivi e non ho mai avuto nessun problema.
Prima di provarla comnunque ho provato di tutto, dalla crusca pura, alle mega magiate di verdura, ma tutti, chi piu' chi meno, mi davano dolori o altri problemi.
Adesso sto utilizzando anchio All Brain di Kellogs.

Comunque non scherzare con la stitichezza a lungo andare possono insorgere anche dei problemi seri (emorroidi, ragadi, ecc...)

[NaturalMan]

Cambia alimentazione ... a lungo andare questi periodi di stipsi potrebbero causarti problemi più o meno seri

Byeeeeeeee