Chiedo conferma

[Idrofobico]

Scusate se mi ripeto ma credo di non aver capito bene una cosa:

Prima di andare a letto prendo la Glutammina. Siccome essendo a zona sempre prima di andare a dormire faccio un pasto di 250 ml di latte parzialmente scremato domando: e' giusto assumere gluta e latte assieme, oppure e' meglio prenderli in momenti diversi?

Grazie in anticipo per l'aiuto.

Ciao. Idro

[Gawain]

Sarebbe meglio assumere la glutammina a stomaco vuoto. Se ti svegli di notte per urinare, sarebbe l'ideale

[Idrofobico]

Originally posted by Gawain
Sarebbe meglio assumere la glutammina a stomaco vuoto. Se ti svegli di notte per urinare, sarebbe l'ideale

No, faccio sempre una bella tirata di sonno super-massivo. Pero' potrei puntare la sveglia alle 4,00 per prendere la Gluta e magari faccio anche pipi'

Sto scherzando, e' la stessa storia dello ZMA:
Pasto alle 20,00
Gluta alle 22,30
Pre-nanna alle 24,00

E non devo mica fare le olimpiadi!!!!
Ciao. Idro