raga, volevo sapere come sostituire i 50gr di vitargo con qualcosa da mangiare...help me
-
-
Riso ? Gallette ? Patate ? Legumi ?
-
Riso o gallette o pane bianco...Originariamente Scritto da Socioe 2...Originariamente Scritto da SocioCommenta
-
Riso, gallette, pane bianco, patate, fette biscottate non integrali... insomma carboidrati ad alto indice glicemico
Commenta
-
miele«La forza non arriva dalle vittorie. La lotta e le sfide sviluppano le tue forze. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, quella è forza.» - Arnold SchwarzeneggerCommenta
-
gallette. che te le porti tranquillamente anche in palestra.Commenta
-
ma le banane nn vanno bene???Commenta
-
Bè il fruttosio non è proprio l'ideale, e l'indice glicemico non è così alto da considerarla come le fonti già elencate, e poi sai quante banane devi mangiarti?Commenta
-
ma legumi direi proprio di no...la fonte di cho meno appropriata in assoluto per il postWO...Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio
la cosa più comoda è il succo d'uva, altrimenti riso in bianco, altrimenti gallette, altrimenti pane biancoCommenta
-
succo d'uva un paio di cartonciniil mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diarioCommenta
-
non sapevo ci fosse succo d uva solido
Commenta
-
non è solido, ma è la cosa più comoda e veloce che esista, polveri a parte.Commenta
-
un cucchiaio di miele e avete risolto il problema«La forza non arriva dalle vittorie. La lotta e le sfide sviluppano le tue forze. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, quella è forza.» - Arnold SchwarzeneggerCommenta
-
Amen!Originariamente Scritto da bimboromanista Visualizza MessaggioIngegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
Commenta
-
eh certo....tra l'altro il miele non ha alte percentuali di fruttosio?Originariamente Scritto da bimboromanista Visualizza MessaggioCommenta
Commenta