Salve ragazzi,risparmiandomi la morale se possibile,vorrei sapere se esiste del cibo in pillole o comunque compresse che danno un consistente apporto calorico,perchè sono 186 e peso 81 e devo arrivare a 90,mi sto ingozzando come un caino prendendo ganier,barette e naturalmente cibo solido ma oltre a un tot di calorie al giorno non riesco ad andare e adesso mi sembra di essermi fermato a 81 e non ingrassare più.Sapete dunque se esite del cibo in compresse?
Ps:naturalmente faccio palestra.
Ps:naturalmente faccio palestra.
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