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Vorrei capire, le prime sono proteine della caseina quindi a lenta assimilazione tipo le CASEIN di ON che uso ora? e le seconde sono le Whey a rapida assimilazione da usare nel post-wo?
Inoltre se qualcuno le ha mai usate queste pro di gensan e come si è trovato. Accetto ogni parere.
Grazie!
dici che come valori da etichetta sonno buoni? Vale la pena provarle, intendo, o meglio lasciarle sullo scaffale?
Io ho usato solo Pharmapure e Optimum Nutrition, ma come valori mi attirano a provarle queste Gensan!
la quantità di aminoacidi delle gensan isolate 100 è superiore rispetto alle gold standard ON..poi sono tutte isolate mentre le ON sono in parte anche conentrate (quindi non completamente delattosate)
la solubilità è però molto migliore quella delle ON, ma basta shekerare più energicamente, anche se però ogni tanto rimane qualcosina sul fondo (quindi suggerirei di metterci un grammo in più per esser sicuri di assumere la quantità desiderata); la digeribilità è ottima nelle gensan, ma io non ho avuto problemi nemmeno nelle ON, il gusto è meglio quello delle gensan (cioccolato) perchè il double chocolate delle ON io lo trovo insignificante, non da la minima soddisfazione..
però non so dirti niente sulla materia prima ne delle une ne delle altre
infine so però che le gensan le usano veramente in pochi mentre le ON le conoscono quasi tutti (insieme alle isosensation UN), secondo me però solo perchè sono italiane e poco pubblicizzate..
ciao marco! si il pd whey sono buone, tranne che per il fatto che van tenute in frigo, costano il 50% in più, e che magari tutti quegli enzimi sono già belli che morti quando le compriamo..
cmq di che pregi parli? solubilità, gusto, digeribilità? o hai notato qualcosa anche in termini di massa? hai guardato se la quantità di aminoacidi è superiore uguale o minore rispetto alle whey isolate 100?
ah cmq lui intendeva le whey isolate tradizionali, non il PD whey..
la quantità di aminoacidi delle gensan isolate 100 è superiore rispetto alle gold standard ON..poi sono tutte isolate mentre le ON sono in parte anche conentrate (quindi non completamente delattosate)
la solubilità è però molto migliore quella delle ON, ma basta shekerare più energicamente, anche se però ogni tanto rimane qualcosina sul fondo (quindi suggerirei di metterci un grammo in più per esser sicuri di assumere la quantità desiderata); la digeribilità è ottima nelle gensan, ma io non ho avuto problemi nemmeno nelle ON, il gusto è meglio quello delle gensan (cioccolato) perchè il double chocolate delle ON io lo trovo insignificante, non da la minima soddisfazione..
però non so dirti niente sulla materia prima ne delle une ne delle altre
infine so però che le gensan le usano veramente in pochi mentre le ON le conoscono quasi tutti (insieme alle isosensation UN), secondo me però solo perchè sono italiane e poco pubblicizzate..
io ti consiglio di provarle..
Credo fortemente anche io che essendo italiane e meno publicizzate sono meno usate.
Infatti il dubbio se provarle o meno mi è venuto proprio pechè mi hanno parlato delle ottime fonti di proteine che usa Gensan e quindi credo che anche rispetto a qualità siano ok!
Quindi deciso, le prossime saranno le Gensan Whey isolate 100 al cacao!
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