ZMA dosi e durata ciclo

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    #16
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    se non quoti non si capisce a cosa ti riferisci intendi la gluta?
    mi sa che si riferiva allo ZMA anche perchè l'unico dosaggio associato all glua in qst post è di 5g...no?!?

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    • all_S_stYle
      Masterpiece
      • Mar 2009
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      #17
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      se non quoti non si capisce a cosa ti riferisci intendi la gluta?
      mi sembra ovvio Manx!

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      • 7thSky
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        #18
        ma tutte quella "roba" in che modalità andrebbe assunta?

        intendo dire, mi metto li e prendo tutto di filato 4cps di ZMA + x cps di tribulus + 3mg melatonina + 500mg L-triptofano + 5gr glutammina?!?

        oppure come? soprattutto, i dosaggi del tribulus, quali sono?

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        • realista
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          #19
          manx..... si lo so BENE che il tribulus nn è certo che aumenti testosterone..... pero lo ho MESSO perche cmq sia anche se aumentasse solo la libido sarebbe una buona cosa. non che me ne serva... ultimamnente ho 1 vita sessuale ottima riesco a farlo per 2 ore di fila.... pero vabbe un po di tribulus se aumenta la libido.... è da "provarla".

          7thSKY ....dove comprar solo triptofano non lo sposso dire per regolamento. ma forse anche i nfarmacia lo hanno... cmq! resta d fatto che dopo tante mie ricerche..... i CINQUE integratori che hai elencato qui sopra te.... come ho spiegato qualche post fa.... xme restano il miglior prenanna esistente.... un piano di integrazione da poter usare sempre e magari anche usar solo questa come integrazione ......dato che ti sistema la libido, il testosterone....il recupero muscolare...leggermente il gh...la melatonina fa riposare la ghiandola pineale( e si pensa possa far allungar la vita cosi) e i ltriptofano ti rende "felice e di buon umore"(cura le depressioni lievi) grazie alla produz di serotonina

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          • 7thSky
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            #20
            Gentilissimo Realista, ma non hai risporto alla mia domanda princiapale però...

            ipotizzando che io abbia già tutto a casa e stasera volessi iniziare, quale sarebbe il principio da seguire?intendo dire, quali dosaggi per il tribulus e le modalità di assunzione?

            che faccio, mi preparo una caraffa e prendo tutto insieme?zma+tribulus+triptofano+ecc ecc...oppure devo prendere le varie "sostanze" a distanza di tempo l'una dall'altra?!?

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            • Manx
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              #21
              io facevo tribulus e zma assieme, dosaggi molto elevati (di tribulus ero sui 4gr e passa algiorno), ma io tollero tutti gli strapazzi Cmq prova a leggere le varie discussioni sul tribulus (una molto lunga di Larry Scott) e sullo ZMA.

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • 7thSky
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                #22
                sarò stordito Manx ma qnd uso cerca, non trovo molto a riguardo...per caso hai i link a portata di click?!?

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                • 7thSky
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                  #23
                  Realista ma nemmeno in mp mi puoi dire del triptofano? io nn posso scriverti in mp, ma se tu potessi...

                  ---------- Post added at 12:57:09 ---------- Previous post was at 11:19:41 ----------

                  io penso che sia un'esagerazione Caro Sean darmi un punto di penalizzazione per aver chiesto in forma privata una info...cosa che in tutti gli altri forum avviene!

                  Credo che non si manchi di rispetto a nessuno se appunto privatamente ci si scambiano link riguardanti cose serie e legali peraltro!

                  un forum è fatto si di regole e di confronti, ma internet dovrebbe essere in primis uno scambio democratico e non di regole ferree che puniscono atti che non avrebbero fatto male a nessuno...detto ciò, non sono a casa mia e chiedvo venia per l'atto impuro!

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                    #24
                    Leggere il regolamento e basta con i flames.

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                    • 7thSky
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                      #25
                      scusate ma se nn posso inviare mp ne rispondere ai messaggi che mi mandate, mi togliete pure il "diritto di replica"?!? davvero nn capisco...

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                      • Manx
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                        #26
                        hai letto il regolamento? hai letto il motivo dell'infrazione nr 2 che hai appena ricevuto? Hai mai aperto gli occhi e notato che c'è un 3d in rilievo in caffetteria, che spiga come contattare lo staff (visto che tramite infrazione, non l'hai ancora capito)? Lo fai appositamente...?? Ci sarebbe anche l'infrazione per quest'ultimo tuo post...ma lascio perdere.

                        p.s. si "replica" solo privatamente e lo abbiamo già detto.

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          #27
                          ok! chiedevo e basta...mi sembrava lecito...SORRY

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                            #28
                            Triptofano,Gluta,Melatonina e Tribulus

                            ...come da titolo, quali sono i dosaggi ed i tempi di assunzione di tali integratori?
                            intendo dire, se assunti tutti nello stesso periodo, come assumerli durante la giornata?

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                              #29
                              Hai questo thread attivo: continua qua.
                              ...ma di noi
                              sopra una sola teca di cristallo
                              popoli studiosi scriveranno
                              forse, tra mille inverni
                              «nessun vincolo univa questi morti
                              nella necropoli deserta»

                              C. Campo - Moriremo Lontani


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                                #30
                                ok, ma le domande riguardano altri integratori che non compaiono nel titolo del post...

                                ad ogni modo allora aggiungo...chi di voi sa consigliarmi un testo booster valido?!?!?tutti quelli che vedo sono a base di tribulus...allora tanto vale prendere il tribulus,no?!?

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