Scusate l'ignoranza!!!

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  • Pich
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    • Feb 2001
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    Scusate l'ignoranza!!!

    Proteine a lento rilascio(intendo quelle da prendere prima di dormire) : in pratica???
    Volendo và bene pure il latte?
    GRAZIE
  • Napalm
    L'eletto
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    • Marche
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    #2
    Prendere il latte dipende anche dal fatto se sei in definizione o no (per i carbo e la tendenza all'appannamento). Meglio ancora degli albumi.
    Originariamente Scritto da paolo79
    max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso

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    • RIBOSIO
      Bodyweb Member
      • Sep 2000
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      • La parte povera del ricco nord-est.
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      #3
      Originally posted by Napalm:
      Prendere il latte dipende anche dal fatto se sei in definizione o no (per i carbo e la tendenza all'appannamento). Meglio ancora degli albumi.
      Si ma anche con gli albumi il sodio va su.
      Jacopo Z.
      Sport Supplements

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      • Gawain
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        #4
        Caseine e albumine
        Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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