Scusate l'ignoranza!!!
Proteine a lento rilascio(intendo quelle da prendere prima di dormire) : in pratica???
Volendo và bene pure il latte?
GRAZIE
Volendo và bene pure il latte?
GRAZIE
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Prendere il latte dipende anche dal fatto se sei in definizione o no (per i carbo e la tendenza all'appannamento). Meglio ancora degli albumi.Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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Si ma anche con gli albumi il sodio va su.Originally posted by Napalm:
Prendere il latte dipende anche dal fatto se sei in definizione o no (per i carbo e la tendenza all'appannamento). Meglio ancora degli albumi.
Jacopo Z.
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Caseine e albumineSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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