salve a tutti, avrei bisogno di comprare un ottimo gainer.... abbinato alla dieta( data dalla dietologa) x vostra esperienza secondo voi qual'è il piu buono qualitativamente? marche? tipo? grazie....
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Digli alla dietologa di prenderselo lei il gainerOriginariamente Scritto da SiSiO Visualizza Messaggio
Scherzi a parte non amo i gainer e puoi benissimo farne a meno.
Comunque alcuni ben bilanciati possono essere sia quello della cytosport, sia questo bsn true mass, anche il real mass gaspari -
santa subito
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Quoto, insieme al mio medico che mia mamma " a proposito mio figlio prende proteine in polvere aminoacidi ecc che gli devo dire?" -gli dica di prendere marche buoneOriginariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
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il mondo sta cambiando.Commenta
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Vabbè dai, pure il mio medico mi ricordo che appena avevo cominciato di fare palestra, mi aveva detto di prendere whey ,bcaa, e via dicendo.
Comunque io mi sono trovato bene con bsn true mass, ottimo, forse un pò troppo dolce, ma va giù che è una bellezza.
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Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
Sono commosso, un medico che consiglia ungainer...
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fantasticooooo!Originariamente Scritto da srr Visualizza MessaggioCommenta
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gia!... e molto giovane la mia dietologa
e poi cmq e affiancata da un pt!.
avevo gia sentito parlare della bsn.... tutti ne parlano bene.Commenta
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ma la dietologa non sa programmarti una dieta con un introito totale di calorie tale da far a meno di un gainer? boh..il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diarioCommenta
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perche non mangi semplicemente di piu? :|Commenta
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magari è questione di comodità...non ci vedo nulla di male se una dietologa ti inserisce un gainer, anzi...
credo che bsn sia il top, ma buoni sono snache cytosport, eas.Commenta
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la dietologa mi ha fatto una dieta... di 2g x kg corporeo di proteine... ricca di carbo,vitamine e grassi. e 3200 kcal. il gainer me l'ha proposto subito dopo palestra in spogliatoio.
mi ha detto che cosi sfrutto la finestra anabolica, e poi, 40 minuti dopo il gainer a casa, uno spuntino.
ha fatto male x caso? addirittura mi ha detto anche dei bcaa prewo. e credo che mi abbia consigliato xk come dicevo e affiancata da un personal trainer.Commenta
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vista la tua situazione peso/massa mi sembra un'ottima cosa un gainer, riusciresti ad avere un ottimo introito calorico ricco di carbo senza riempirti lo stomaco con gallette e quant'altro
cosa che non tutti tollerano subito dopo il wo
comunque prima di dire perchè non mangi di più gente sarebbe il caso di conoscere l'utente che chiede consigli
....che se non ricordo male è circa 60 kg con una bf piuttosto bassa
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PS mi spiece non poterti essere inutile ma non ne ho mai provati, un gainer è l'ultima cosa di cui ho bisogno
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se lo devi usare subito postWO un gainer "classico" non lo vedo granchè bene.
molto meglio un prodotto specifico tipo torrent, anabolic window, dark matter etc.
oppure il vecchio fai-da-te...whey+maltodestrine+gluta+crea+cazzi vari....Commenta
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Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggio
xke? ha tutto dentro. riguardo la creatina inizio il ciclo più avanti... x adesso farei l'accoppiata bcaa gainer.Commenta
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perchè nei gainer classici hai carbo e pro a rilascio variabile\lento, più altri nutrienti come grassi e fibre, che con il postWO c'entran poco.
per questo ti consigliavo un prodotto (che poi è di fatto un gainer) specifico per il postWO. oppure il fai da te.Commenta
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