Ino glutammina e creatina

**Avilaalessandro** · 05-12-2010, 19:35:15

Salve a tutti per non aprire un'altro post faccio una domanda qua, perchè la glutamina in capsule è migliore di quella in polvere? e sopratutto come mai costa piu del doppio??

**brosgym** · 05-12-2010, 19:58:56

Originariamente Scritto da Avilaalessandro Visualizza Messaggio

Salve a tutti per non aprire un'altro post faccio una domanda qua, perchè la glutamina in capsule è migliore di quella in polvere? e sopratutto come mai costa piu del doppio??

Dovresti aprirlo un'altro....comunque:

Non è meglio, e costa di più perchè metterla nelle capsule ha un costo.

***all_S_stYle*** · 05-12-2010, 20:19:05

Originariamente Scritto da MARC16647 Visualizza Messaggio

la miglior glutammina e quella della muscletech

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almeno per me

si, come no...

**realista** · 05-12-2010, 22:17:41

nn esiste miglior glutammina. ogni marca piu o meno ha la sua glutammina. piu paghi piu hai qualita. e cmq sembra che il NAG vada per la maggiore per u nrecupero post wo dato che va piu nei muscoli.... anche se cmq si dice che anche i peptidi siano altamente assimilabili... quindi bho... magari sono efficaci quanto la nag. oppure sono proprio una cosa diversa e migliore.. dato che cmq sono peptidi.. e la nag per quanto sia assimilabile è cmq L glutammina.... associata ad u naltra molecola. magari chi è piu esperto di me sapra dirmi se è meglio nag o peptidi.

fermo restando che per i momenti come prenanna o mattina... la glutammina L (libera) va piu che bene... dato che importa di meno in quei momenti che arrivi presto ai muscoli.