ragazzi devo acquistare un integratore di glutammina,quale mi consigliate?? Come dosaggio avevo pensato 5gr a colazione 5gr a prenzo e 5gr a cena nei giorni off mentre in quelli on 5 prima di allenarmi e 10 dopo,va bene??
Ino glutammina e creatina
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Originariamente Scritto da Domy83 Visualizza Messaggioragazzi devo acquistare un integratore di glutammina,quale mi consigliate?? Come dosaggio avevo pensato 5gr a colazione 5gr a prenzo e 5gr a cena nei giorni off mentre in quelli on 5 prima di allenarmi e 10 dopo,va bene??sigpic
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Originariamente Scritto da Domy83 Visualizza Messaggioe cm creatina?sigpic
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