Taurina

[reynard]

CHI HA TRATTO GIOVAMENTO,E QUINDI HA UNA BUONA OPINIONE DI QUEST'INTEGRATORE?DA RILEVARE IL FATTO CHE NON SI TROVA IN FORMA PURA,DA SOLA,MA SEMPRE ASSOCIATA A QUALCHE COSA,TIPO GAINER.
LE DOSI MI SEMBRA SIANO SUGLI 8 GRAMMI,DA SUDDIVIDERE PRIMA E DOPO L 'ALLENAMENTO.

[Body80]

La taurina si trova anche in forma pura ed è abbastanza economica.

Se n'è parlato e straparlato per cui se usi la funzione SEARCH troverai molte info (cmq mancano ancora i numerini per scorrere le pagine).

[lo zar]

Dai ti risparmio il clic sul search........

La taurina a mio avviso è uno dei migliori integratori che circolano...
Come sai è un amminoacido che sembra avere un'azione simile all'insulina, tanto che viene usato nei post work per migliorare proprio il trasporto del glucosio e di altri aminoacidi.
Inoltre sembra nche avere proprietà antiossidantie anticataboliche, e promuove anche l'anabolismo proteico nelle cellule.....Oddio come "succo" potrebbe bastarti......
Va bè le dosi le conoscerai (da 2,5 a 8 g) ed è ottima abbinata alla glutammina dopo i pesi....
E in farma si trova, vai tranquillo........anche sottosforma di preparazioni galeniche (un pò + costose certo...)

[body2]

è utilile anche in definizione?

[Gandal]

Re: Taurina

Originally posted by reynard
CHI HA TRATTO GIOVAMENTO,E QUINDI HA UNA BUONA OPINIONE DI QUEST'INTEGRATORE?DA RILEVARE IL FATTO CHE NON SI TROVA IN FORMA PURA,DA SOLA,MA SEMPRE ASSOCIATA A QUALCHE COSA,TIPO GAINER.
LE DOSI MI SEMBRA SIANO SUGLI 8 GRAMMI,DA SUDDIVIDERE PRIMA E DOPO L 'ALLENAMENTO.

Da sola?

D+F Taurina 100 gr

100% taurina purissima e solo quella

Euro 15