Kre Alkalyn + Pre Allenamento

[sturdust_84]

Non ho mai usato un pre allenamento ma nell'ultimo periodo vado agli allenamento un pò fiacco penso mi ci voglia una spinta in piu' . il problema è che oltre ad essere indeciso su quale scegliere mi è venuto il dubbio se poter usare la kre alkalyn insieme al pre work .
posto qui il mio piano base d'integrazione

Pre Colazione
3 cps di kre alkalyn

post colazione o prima dello spuntino
1 compressa di vitamina C

pranzo
1 multivitaminico + 1 cps di omega 3

pre work 30/40 min prima .
3 cps di kre alkalyn + un buon pre allenamento tipo jack 3d o il nano vapor in cps

solo che oltre a dei pareri/consigli sui prodotti sopracitati vorrei sapere se posso mischiarli con la kre alkalyn

post work
vitargo + 3 cps di kre alkalyn + dopo 30min whey

cena
1 cps di omega 3

pre nanna
caseine

ovviamente la kre alkalyn la prendo a cicli di 5/6 settimane con stop di 1 mese quindi quando non la uso il problema non si pone .

grazie

[xymox]

Non ho mai usato un pre allenamento ma nell'ultimo periodo vado agli allenamento un pò fiacco penso mi ci voglia una spinta in piu' . il problema è che oltre ad essere indeciso su quale scegliere mi è venuto il dubbio se poter usare la kre alkalyn insieme al pre work .
posto qui il mio piano base d'integrazione

Pre Colazione
3 cps di kre alkalyn

post colazione o prima dello spuntino
1 compressa di vitamina C

pranzo
1 multivitaminico + 1 cps di omega 3

pre work 30/40 min prima .
3 cps di kre alkalyn + un buon pre allenamento tipo jack 3d o il nano vapor in cps

solo che oltre a dei pareri/consigli sui prodotti sopracitati vorrei sapere se posso mischiarli con la kre alkalyn

post work
vitargo + 3 cps di kre alkalyn + dopo 30min whey

cena
1 cps di omega 3

pre nanna
caseine

ovviamente la kre alkalyn la prendo a cicli di 5/6 settimane con stop di 1 mese quindi quando non la uso il problema non si pone .

grazie

De prendi il jack3d,puoi evitare il pre wo

[sturdust_84]

De prendi il jack3d,puoi evitare il pre wo

cioè non assumo le 3 cps di kre alkalyn ?

[xymox]

cioè non assumo le 3 cps di kre alkalyn ?

J3d contiene tutto quello che ti serve per il pre wo

[sturdust_84]

Pre Colazione
4 cps di kre alkalyn

post colazione o prima dello spuntino
1 compressa di vitamina C

pranzo
1 multivitaminico + 1 cps di omega 3

pre work 30/40 min prima .
jack 3d

solo che oltre a dei pareri/consigli sui prodotti sopracitati vorrei sapere se posso mischiarli con la kre alkalyn

post work
vitargo + 4 cps di kre alkalyn + dopo 30min whey

cena
1 cps di omega 3

pre nanna
caseine

così penso vada bene ..

[Johnson85]

J3d contiene tutto quello che ti serve per il pre wo

dipende dal peso e dall'obiettivo e anche direi dagli scoops di jack che prende.

quando mi allenavo la sera per non prendere troppa caffeina facevo uno/uno e mezzo scoop di jack + 2 compresse di kre. è ovvio che se prendi tre scoops la kre non ti serve

---------- Post added at 14:39:45 ---------- Previous post was at 14:35:57 ----------

Pre Colazione
4 cps di kre alkalyn

post colazione o prima dello spuntino
1 compressa di vitamina C

pranzo
1 multivitaminico + 1 cps di omega 3

pre work 30/40 min prima .
jack 3d

solo che oltre a dei pareri/consigli sui prodotti sopracitati vorrei sapere se posso mischiarli con la kre alkalyn

post work
vitargo + 4 cps di kre alkalyn + dopo 30min whey

cena
1 cps di omega 3

pre nanna
caseine

così penso vada bene ..

buon piano. decisamente simile al mio
di compresse di kre puoi fare anche 3. quanto pesi?

[xymox]

Pre Colazione
4 cps di kre alkalyn

post colazione o prima dello spuntino
1 compressa di vitamina C

pranzo
1 multivitaminico + 1 cps di omega 3

pre work 30/40 min prima .
jack 3d

solo che oltre a dei pareri/consigli sui prodotti sopracitati vorrei sapere se posso mischiarli con la kre alkalyn

post work
vitargo + 4 cps di kre alkalyn + dopo 30min whey

cena
1 cps di omega 3

pre nanna
caseine

così penso vada bene ..

Mi piace sicuramente di più

[sturdust_84]

dipende dal peso e dall'obiettivo e anche direi dagli scoops di jack che prende.

quando mi allenavo la sera per non prendere troppa caffeina facevo uno/uno e mezzo scoop di jack + 2 compresse di kre. è ovvio che se prendi tre scoops la kre non ti serve

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buon piano. decisamente simile al mio
di compresse di kre puoi fare anche 3. quanto pesi?

ora sono sui 95 kg

[Johnson85]

allora vai pure di 4

[sturdust_84]

grazie dei consigli , ma essendo per me una new entry devo porvi un'ultima domanda . il jack3d va usato a cicli ?

[xymox]

grazie dei consigli , ma essendo per me una new entry devo porvi un'ultima domanda . il jack3d va usato a cicli ?

[sturdust_84]

di solito con la kre alkalyn faccio 5/6 settimane di ciclo e stop per 1 mese per il jack visto la potenza del prodotto potrei fare 3 e 3 ...

[sandiego]

di solito con la kre alkalyn faccio 5/6 settimane di ciclo e stop per 1 mese per il jack visto la potenza del prodotto potrei fare 3 e 3 ...

io per il white fllod faccio 4 on e 4 off, come mi consigliò a suo tempo il buon xymox67

[xymox]

io per il white fllod faccio 4 on e 4 off, come mi consigliò a suo tempo il buon xymox67

[sturdust_84]

beh a questo punto farò anch'io così un mese on un mese off ... magari facendo un ciclo di kre alkalyn da 6 settimane nelle 2 dove non uso il jack3d posso mettere nel pre work 3 cps e scalarne una nel pre colazione e dopo il work . beh adesso mi è tutto chiaro