quale??

[ispanico83]

ciao.ho 18 anni 1,87 cm 77 kg.nn soino grosso infatti cerco qui la soluzione.vedete vado in palestra e quando faccio uso il bilanciere per sviluppare i bicipiti ho dei bei bracci.Quando xò nn sono sotto sforzo i musculi cioè quando nn sollevo pesi, il mio braccio è piccolissimo.volevo sapere se c'è un integratore che aumenti la massa muscolre, che nn faccia ingrassare e soprattutto CHE NN FACCIA MALE.
GRAZIE

[polpy]

Postato originalmente da : ispanico83:
<STRONG>ciao.ho 18 anni 1,87 cm 77 kg.nn soino grosso infatti cerco qui la soluzione.vedete vado in palestra e quando faccio uso il bilanciere per sviluppare i bicipiti ho dei bei bracci.Quando xò nn sono sotto sforzo i musculi cioè quando nn sollevo pesi, il mio braccio è piccolissimo.volevo sapere se c'è un integratore che aumenti la massa muscolre, che nn faccia ingrassare e soprattutto CHE NN FACCIA MALE.
GRAZIE</STRONG>

PROTEINE e... tanta pazienza, con un pizzico di creatina e due di glutamina

[FlorianoL]

Io con la creatina ho avuto notevoli miglioramenti. Ti consiglio di prenderla.. ..NON FA MALE!!

[NaturalBB]

Postato originalmente da : polpy:
<STRONG>PROTEINE e... tanta pazienza, con un pizzico di creatina e due di glutamina</STRONG>

[Umberto]

Prima cosa una buona alimentazione!