Integratori e brufoli??

[Zorro90]

Sono un ragazzo di 20 anni, predisposto ad avere un po di brufoli sul viso, raramente sulla schiena, ho sempre preso la stessa marca di proteine e con la stessa quantità ma nn ho mai avuto problemi di nessun tipo ora che dai primi di novembre assumo anche creatina e bcaa ho la schiena invasa (pienissima) di brufoli che creano anche un po di fastidio, perche mi viene naturale grattarli, è possibile che gli integratori creino questi problemi????
Sia la creatina che i bcaa sono della optimum nutrition, mentre le proteine della interactive nutrition!!

[MaLeK]

io credo sia la creatina a darti questi problemi...ma aspettiamo le risposte di qualcun'altro

[AlessandroM]

Non è la prima volta che sento parlare di tutto ciò, però per quello che ne so io dovrebbe esser colpa di certi aromi contenuti in alcuni prodotti. Se la creatina che assumi è pura al 100% e se lo stesso vale per i BCAA (e credo che per quanto riguarda la ON sia così) secondo me è da escludere che questi siano la causa.

Io ti consiglio di sottoporti ad una visita specialistica facendo presente che la situazione è peggiorata da quando assumi questi integratori, magari portandoti dietro la confezione con l'elenco delgi ingredienti, se trovi un dermatologo competente e che non ha pregiudizi sull'integrazione ed il bodybuilding in genere può darsi che trovi la soluzione (intendiamoci, con questo non voglio dire che la colpa NON sia degli integratori!)

[Ray Of Light]

la monoidtrata della ON è creatina al 100%
occorrerebbe valutare tutta la dieta

[Zorro90]

Trovarlo un dermatologo senza pregiudizi sugli integratori!!! L'unica cosa è aspettare che finisce novembre e vedere se nel ciclo di stop dalla creatina la situazione migliora poi vedrò, che ne dite??

[AlessandroM]

Trovarlo un dermatologo senza pregiudizi sugli integratori!!! L'unica cosa è aspettare che finisce novembre e vedere se nel ciclo di stop dalla creatina la situazione migliora poi vedrò, che ne dite??

Se la situazione è "grave" io ti consiglio di non attendere la fine del ciclo ma di sospendere subito l'assunzione di integratori per valutare se quella è la causa.

Poi comunque fossi in te io c'andrei da un dermatologo.

[TomKick]

Se la situazione è "grave" io ti consiglio di non attendere la fine del ciclo ma di sospendere subito l'assunzione di integratori per valutare se quella è la causa.

Poi comunque fossi in te io c'andrei da un dermatologo.

Era capitata anche a me una situazione analoga 2 annetti fa, quando poco informato feci un ciclo di 3 mesi di creatina.. ho interrotto subito, e dopo 2 mesi circa la schiena era tornata quasi normale.
Per farli sparire del tutto sono serviti altri 2 mesetti circa..

Mi era stato detto dal medico generico che poteva anche essere un'intolleranza o un'affaticamento del fegato/reni, mi aveva prescritto un'antistaminico e un integratore a base di erbe per "ripulire" il fegato.. (non so quanto siano serviti)

spero di esserti stato utile,
ciao
tom

[missapple]

Se la situazione è "grave" io ti consiglio di non attendere la fine del ciclo ma di sospendere subito l'assunzione di integratori per valutare se quella è la causa.

Poi comunque fossi in te io c'andrei da un dermatologo.

condivido... sospenderei anch'io l'assunzione in modo da valutare se sono la causa...

[Zorro90]

Di sospendere sia proteine,amminoacidi e creatina??? Le proteine no ncredo perche le assumo da settembre e i primi di novembre ho fatto le analisi del sangue e delle urine per donare sangue ed è andato tutto bn ma la creatina,gli amminoacidi li comincia a prendere dopo!!! Quindi che integratori devo stoppare??? e quanto devo aspettare??

[TomKick]

Di sospendere sia proteine,amminoacidi e creatina??? Le proteine no ncredo perche le assumo da settembre e i primi di novembre ho fatto le analisi del sangue e delle urine per donare sangue ed è andato tutto bn ma la creatina,gli amminoacidi li comincia a prendere dopo!!! Quindi che integratori devo stoppare??? e quanto devo aspettare??

stoppa solo creatina! piano piano andrà meglio

ciao
tom

[hostel]

avevo il tuo stesso problema:
il dermatologo mi ha prescritto una soluzone da applicare la sera.
e soprattutto: ELIMINARE LA VITAMINA B.

lo zma, il multivitaminico ne contenevano molta.

[TomKick]

per curiosità.. perchè eliminare la vit B?

[hostel]

per curiosità.. perchè eliminare la vit B?

non ne ho idea, son parole del dermatologo.
ovviamente, non eliminarla del tutto, ma diminuirla.
evidentemente era in eccesso.
ho controllato il multivitaminico e lo zma, e ne contengono parecchia.
li ho stoppati da 2 mesetti e sto usando quella soluzione, e mi stanno passando.

però anche secondo me la creatina ha le sue colpe.o un eccesso di calorie.

[TomKick]

quando era capitato a me ero in ipo! le calorie le escluderei..

[totobest]

Attento all'eccesso di vitamina B12, può provocare un aumento di sebo nelle persone predisposte