Vitamina C in capsule o fa sciogliere in acqua

[stefanox92]

premetto che ho fatto già uno search ma non ho trovato risposte alla mia domanda:
sarebbe meglio comprare le capsule dato che non si sciolgono subito e la vitamina non si denatura o va bene anche quella da sciogliere in acqua che verrà spesso in contatto dato che si apre il barattolo 3/4 volte al giorno?

[all_S_stYle]

perchè dovrebbe rovinarsi con l'acqua la vit C ?!?! hai lo stomaco asciutto tu?!

[PrinceRiky]

il discorso ha un senso parziale legato unicamente alla conservazione del prodotto nel tempo perché le capsule evitano l'ingresso dell'umidità.

per dal punto di vista dell'assorbimento non cambia niente: le capsule nello stomaco si disgregano. sono solo un veicolo alternativo al liquido per far arrivare il composto nello stomaco.

[stefanox92]

ok più che altro mi preoccupavo dell'umidità e della conservazione del prodotto

[brosgym]

Devi stare attento a luce e calore

[stefanox92]

ok allora compro quelle solubili