ciao a tutti siccome a quasi un anno di allenamento pensavo di cominciare a prendere degli integratori il mio scopo e mettere massa
gia avevo in mente la le proteine isolate dal siero del latte , bcaa , glutammina , creatina monoidrata quest ulitima so che si devono fare dei cicli vorrei informazioni grazie
gia avevo in mente la le proteine isolate dal siero del latte , bcaa , glutammina , creatina monoidrata quest ulitima so che si devono fare dei cicli vorrei informazioni grazie
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