integrazione piscina

[Trubbiani]

Salve a tutti, volevo chiedervi qualche ionfo: visto che mia sorella e mio padre 22 e 53 anni si sono iscritti in piscina, avevano intenzione di acquistare qualche prodotto per il migliorare il proprio allenamento. Io faccio palestra da circa 3 anni e sto cercando di aggiustare la loro dieta che purtroppo non riescono a rispettare perchè sempre di fretta. Allora avevo pensato: colazione o pranzo un multivitaminico, e prima di entrare in vasca bcaa e dopo bcaa. Un termogenico potrebbe essere utile? Grazie

[carlox99]

Dipende che intendi per "migliorare il proprio allenamento", così come dipende dal loro obiettivo. Se gli serve semplicemente qualcosa per dargli molta più energia fagli prendere un pre workout tipo Jack3d o White flood o il Dymatize Xtreme pump