capsule caffeina: ma si trovano solo da MINIMO 200mg in commercio? e da 100?

***xymox*** · 13-11-2010, 09:02:42

Originariamente Scritto da realista Visualizza Messaggio

salve...
navigando per i siti vedo che tutti gli integratori di caffeina partono da almeno 200mg di sostanza per capsula.. ma non sono tantini?

premetto.... io non bevo mai alcolici e non bevo mai caffe... e raramente coca cola.
quindi no nassumo mai caffeina... e le poche volte che prendo un energy drink o un caffe.... mi sento davvero su di giri e attivo.... insomma funziona!
informandomi pero noto che un caffe ne ha anche meno di 100mg di caffeina!!!!

sarei pazzo a comprare un integratore da 200mg a capsula... io pensavo che come pre wo fosse piu che sufficiente 100mg!...
in commercio non trovo questi dosaggi.... e non penso sia cosi comodo aprire una capsula e prenderne meta'..... ma forse è l'unica cosa che mi resterebbe da fare se voglio usare questo integratore.

Guarda che la caffeina anidra si vende anche in compresse ed a quel punto fai presto a dividerle in 2,non credi?

**Manx** · 13-11-2010, 09:37:09

io ora pre wo ne prendo 700mg

cmq basta dividerle come dice xymox

**energie** · 13-11-2010, 11:47:33

io le spezzo in due ma 100mg sono acqua fresca

**HardcoreMatt** · 13-11-2010, 15:58:38

Originariamente Scritto da realista Visualizza Messaggio

salve...
navigando per i siti vedo che tutti gli integratori di caffeina partono da almeno 200mg di sostanza per capsula.. ma non sono tantini?

premetto.... io non bevo mai alcolici e non bevo mai caffe... e raramente coca cola.
quindi no nassumo mai caffeina... e le poche volte che prendo un energy drink o un caffe.... mi sento davvero su di giri e attivo.... insomma funziona!
informandomi pero noto che un caffe ne ha anche meno di 100mg di caffeina!!!!

sarei pazzo a comprare un integratore da 200mg a capsula... io pensavo che come pre wo fosse piu che sufficiente 100mg!...
in commercio non trovo questi dosaggi.... e non penso sia cosi comodo aprire una capsula e prenderne meta'..... ma forse è l'unica cosa che mi resterebbe da fare se voglio usare questo integratore.

Si ci sono cercale della +Watt e della Api.
Fai bene a partire piano poi 200mg dovrebbero sempre bastare per un work-out. Le dosi da cavallo di caffeina nn le capisco.
Ricordati di fare periodi di stacco, e di non abituarti a prendere sempre stimolanti nel pre-wo.

**Manx** · 13-11-2010, 19:40:39

Originariamente Scritto da energie Visualizza Messaggio

io le spezzo in due ma 100mg sono acqua fresca

aumentala

**energie** · 13-11-2010, 20:33:11

tranqui ora vado di white flood

***Sartorio*** · 13-11-2010, 23:18:16

Anche la caffeina della natroid è in compresse da 200mg, ma ha il taglio al centro, quindi è facile da spezzare per ottenere dosi "dispari" (100,300,500mg).

**energie** · 13-11-2010, 23:26:21

io ho proprio quella, costa pure poco

***Sartorio*** · 13-11-2010, 23:30:34

E'ottima infatti!

**LARRY SCOTT** · 14-11-2010, 15:41:40

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

io ora pre wo ne prendo 700mg

cmq basta dividerle come dice xymox

Anche io

**realista** · 18-11-2010, 20:56:38

scusate... magari ho scoperto l'acqua calda... mi è venuto in mente solo ora un rimedio per aver meno caffeina. comrpare capsule di tè verde... che piu o meno ne contengono sui70/80mg di caffeina.... ovvero la porzione di un caffè. penso sia ottimo per chi come me non beve MAI caffè..... e cmq si sfruttano anche le azioni benefiche del tè verde.
come pre wo' potrebbe esser buono secondo voi? almeno con una fava prenderei 2 piccioni

1po di caffeina+qualita tè verde.

**energie** · 18-11-2010, 23:16:05

si, se ne prendi 5-6 magari

**realista** · 18-11-2010, 23:47:58

di cosa scusa? le capsule sono da 200mg di te' verde. e se hai letto la discussione.. xke dovrei prenderne 5 o 6 di dosi... XD cosi supero ancora i 200mg di caffeina.. che appunto EVITEREI. 80mg di caffeina contenuta nelle capsule te' verde sono piu che sufficienti per chi non è abituato all effetto della caffeina :=)