disturbo leggero...

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  • srinivasa
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    • roma
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    #16
    Probabilmente la colpa e' della creatina che a molti da problemi di digestione,anche se assunta con ingenti quantita' di acqua. Potresti provare una creatina migliore, come quella citata della AST molto piu' fine di altri prodotti similari,oppure,come ultima alternativa, la versione effervescente. In generale ho sentito che molte persone intolleranti alla crea tradizionale hanno risolto i loro problemi con quella effervescente...i costi di quest'ultima sono certamente superiori, forse puoi ammortizzarli un pochino perche' il prodotto richiede delle fasi di carico e di mantenimento espletate con un numero minore di gr. che non con il prodotto standard, ma in ogni caso il tuo portafogli dovrebbe risentirne un pochino:-)

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    • Albe
      Mental Case
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      • nella mia mente
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      #17
      Per i problemi di stomaco è meglio la creatina micronizzata o quella effervescente?
      micronizzata=AST (che mi avete consigliato)
      effervescente=???
      Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
      Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
      Master Slim coach by 4move

      CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
      / Blog personale

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      • Gawain
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        #18
        Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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