Consiglio sulla scelta delle proteine

[sansampei]

Ciao a tutti,

vorrei un consiglio su quali whey acquistare (magari dal sito qui), prima di spendere almeno 1/3 della paghetta mensile

La mia alimentazione, quella reale insomma, la potete controllare nel mio diario.
Considerate che sto seguendo un percorso in cui devo dimagrire, perdendo massa grassa, e devo cercare in tutti i modi di non perdere massa magra, e quindi credo che ci sia il bisogno di integrare con proteine, poichè non riesco ad assumerne in quantità sufficiente (peso 90 Kgx 188) con una sola dieta (metterei dentro troppe calorie).

Ps: Purtroppo ho iniziato due mesi fa a dimagrire senza fare attenzione ad un'ottima integrazione di proteine, e ho perso di 20 kg circa, credo, un buon 12 di massa magra
(Anche la forza è purtroppo visibilmente calata ed ora mi sto orientando in palestra proprio per recuperare forza, e al massimo, non dico mettere massa e perdere massa magra, ma quanto meno cercare di non perderne più).

[xymox]

Ciao a tutti,

vorrei un consiglio su quali whey acquistare (magari dal sito qui), prima di spendere almeno 1/3 della paghetta mensile

La mia alimentazione, quella reale insomma, la potete controllare nel mio diario.
Considerate che sto seguendo un percorso in cui devo dimagrire, perdendo massa grassa, e devo cercare in tutti i modi di non perdere massa magra, e quindi credo che ci sia il bisogno di integrare con proteine, poichè non riesco ad assumerne in quantità sufficiente (peso 90 Kgx 188) con una sola dieta (metterei dentro troppe calorie).

Ps: Purtroppo ho iniziato due mesi fa a dimagrire senza fare attenzione ad un'ottima integrazione di proteine, e ho perso di 20 kg circa, credo, un buon 12 di massa magra
(Anche la forza è purtroppo visibilmente calata ed ora mi sto orientando in palestra proprio per recuperare forza, e al massimo, non dico mettere massa e perdere massa magra, ma quanto meno cercare di non perderne più).

- ON 100% whey
- Ultimate N. Isosensation
- Syntrax nectar
- Species Isolyze
- ON Hydro whey
Sono solo alcune, valide

[sansampei]

- ON 100% whey
- Ultimate N. Isosensation
- Syntrax nectar
- Species Isolyze
- ON Hydro whey
Sono solo alcune, valide

Grazie... anche se costano non poco :/

Grazie

[xymox]

Grazie... anche se costano non poco :/

Grazie

si cerca di consigliare prodotti di qualità,per ottenere i migliori risultati,salvaguarando la salute. mi pare sia importante

[sansampei]

si cerca di consigliare prodotti di qualità,per ottenere i migliori risultati,salvaguarando la salute. mi pare sia importante

Sì, lo credo anche io.


Tranne mia madre...

: ((((

[xymox]

Sì, lo credo anche io.


Tranne mia madre...

: ((((

E vabbè..ci vuole pazienza con le mamme..

[sansampei]

E vabbè..ci vuole pazienza con le mamme..

Già, soprattutto se sono mamme-medico. : /
Domani le faccio anche vedere gli ingredienti, così si tranquillizza

(A proposito, le Hydro so buone? Volevo prendere queste Mi assicuri che sono buone ?)

[TomKick]

Già, soprattutto se sono mamme-medico. : /
Domani le faccio anche vedere gli ingredienti, così si tranquillizza

(A proposito, le Hydro so buone? Volevo prendere queste Mi assicuri che sono buone ?)

Se sei un tantino limitato con i soldi direi che costano troppo per essere 750 gr! io mi sono trovato bene con le EAS myo pro whey cioccolato, 2270 costano poco di piu e sono 3 volte tanto te le consiglio!

[xymox]

Già, soprattutto se sono mamme-medico. : /
Domani le faccio anche vedere gli ingredienti, così si tranquillizza

(A proposito, le Hydro so buone? Volevo prendere queste Mi assicuri che sono buone ?)

So buone? sò ottime

[sansampei]

Se sei un tantino limitato con i soldi direi che costano troppo per essere 750 gr! io mi sono trovato bene con le EAS myo pro whey cioccolato, 2270 costano poco di piu e sono 3 volte tanto te le consiglio!

Grazie

So buone? sò ottime

Bene... Vi aggiorno su quello che mi dirà

[pasto23]

ma se ci son anche questioni di soldi, perchè non le gold whey on? la qualità è comunque ottima, non mi pare ci sia una quantità esagerata di grassi e carbo e non costano troppissimo...no?