Nuovo ciclo creatina info tampone dosaggi ecc

[Brock]

Un ciclo che potrei cominciare settimana prossima potrebbe essere così?? -->

Giorni wo
Mattina durante la colazione senza tampone
Pre wo con tampone
Post wo con tampone e poi dopo mezz'ora cena

Giorni off
Mattina a colazione senza tampone
Pomeriggio pre spuntino con tampone (o senza?)


P.S. le dosi sono tutte di 3 gr

Grazie a tutti

[bizio.]

Non vedo niente di strano è un normalissimo ciclo.
Io ti consiglio di tamponarla se sei a stomaco vuoto altrimenti senza tampone subito dopo un pasto (con carboidrati).

Io per esempio non la tampono mai

[Sartorio]

C'è il thread ufficiale:

http://www.bodyweb.com/threads/186402-Come-assumere-creatina-monoidrato

Se non hai delle esigenze particolari posta lì, di base credo che puoi attenerti allo standard.

[Sean]

C'è il thread ufficiale:

http://www.bodyweb.com/threads/186402-Come-assumere-creatina-monoidrato

Se hai delle esigenze particolari posta lì, di base credo che puoi attenerti allo standard.

Puntualizziamo un attimo Per richieste particolari si posta nei thread personali aperti in sezione integratori; invece per informazioni generali sulla assunzione e le caratteristiche del prodotto allora si può postare in Guide.

[Sartorio]

Ho saltato un NON

[Brock]

Ho creato un nuovo thread perchè avevo postato in un'altro e mi era stato detto di crearne uno mio. Cmq si è un ciclo normale, dite che va bene?

[LARRY SCOTT]

Che genere di tampone useresti?

[Brock]

Che genere di tampone useresti?

Brioschi. Xke "useresti" ??