volevo sapere dai più esperti se è possibile assumere la NAGSAN insieme alle proteine sia al mattino che nel postworkout...ovviamente tra i 20/30min dopo il workout...
Glutammina NAGSAN
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Originariamente Scritto da happyr76 Visualizza Messaggiovolevo sapere dai più esperti se è possibile assumere la NAGSAN insieme alle proteine sia al mattino che nel postworkout...ovviamente tra i 20/30min dopo il workout...sigpic
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Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggioa patto di non mischiarli onde evitare conati di vomito puoi farlo, però se la prendi un po' più distanziata è meglio
aggiungere il NAGSAN....o posso prendere vitargo, 15min dopo NAGSAN e altri 20min dopo le pro???....accetto consigli
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dipende quanto ne prendi e gli obiettivi che hai. in generale se sfrutti il vitargo per innalzare il picco glicemico puoi fregartene della diluizione. se invece lo assumessi per esempio durante l'allenamento, la diluizione sarebbe un fattore fondamentale da tenere in considerazione.
PS
mangiaci anche qualche carbo con le proteine dopo, tipo qualche galletta di riso (se la tua dieta lo permette)
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gli obiettivi sono massa...di vitargo ne prendo 55grammi e solo per innalzare il picco glicemico; di nag 10grammi postworkout, 5gr al mattino e 5gr preworkout......quindi nn mi deve fregare più di tanto anche per la diluizione del nag???
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