creatina in compresse

[DuacDuap]

ciao a tutti secondo voi qual'è il miglior tipo di creatina in capsule assumibile?

finora l'ho sempre acquistata in polvere..volevo cambiare.

[tave86]

se la vuoi gia tamponata kre-alkalin efx!!!!!!!! per me il top!!!!

[xymox]

CEO

[susperia82]

se la vuoi gia tamponata kre-alkalin efx!!!!!!!! per me il top!!!!

certo!!

[DuacDuap]

ragazzi riuppo il topic

finalmente ho finito la creatina in polvere ( mi sono trovato abbastanza male,secondo me non ne ho assunto nemmeno 1/3 di quella che ho bevuto)

quindi a breve voglio ordinare la creatina in compresse

non ho capito una cosa c'è differenza tra la creatina monoidrata e la kre alkalin a livello di salute e rislutati?

perchè sono indeciso su cosa prendere.

[tave86]

salute?? comunque la kre-alkalin è creatina gia tamponata... quindi comoda perchè ha gia il tampone all'interno... a me ha dato meno ritenzione rispetto alla normale monoidrato, risultati ottimi... buon recupero muscolare, fa il suo dovere!

[DuacDuap]

Si volevo sapere se l'assenza di creatinina comportasse qualche problema..

E a livello di massa muscolare e forza ti ha aiutato molto la kre?

[xymox]

]si volevo sapere se l'assenza di creatinina comportasse qualche problema.[/b].

E a livello di massa muscolare e forza ti ha aiutato molto la kre?

eh????

[DuacDuap]

cosa nn è chiaro in quello chiesto?

basta rispondere si,no,non lo so

[paolino87]

Si volevo sapere se l'assenza di creatinina comportasse qualche problema..

E a livello di massa muscolare e forza ti ha aiutato molto la kre?

La creatina non aumenta di certo la massa muscolare...

[DuacDuap]

La creatina non aumenta di certo la massa muscolare...

qui nel forum ho letto che fornisce aumento di energia della forza e del volume muscolare

[xymox]

cosa nn è chiaro in quello chiesto?

basta rispondere si,no,non lo so

Dunque:la creatina alcalinizzata ha il pregio di venire utilizzata dal muscolo scheletrico con scarsissima produzione di creatinina,il cui accumulo sierico provoca:

• insufficienza renale
• diabete
• ipertiroidismo
• scompenso cardiaco
• infezioni

Spero ti sia stato d'aiuto

[paolino87]

qui nel forum ho letto che fornisce aumento di energia della forza e del volume muscolare

L'aumento di massa muscolare è dato dalla dieta!
L'aumento di volume muscolare può essere dato da diversi fattori, ma non coincide necessariamente con l'aumento di massa muscolare (es.ritenzione di liquidi)

[DuacDuap]

Dunque:la creatina alcalinizzata ha il pregio di venire utilizzata dal muscolo scheletrico con scarsissima produzione di creatinina,il cui accumulo sierico provoca:

• insufficienza renale
• diabete
• ipertiroidismo
• scompenso cardiaco
• infezioni

Spero ti sia stato d'aiuto

grazie!
e tu che mi consigli tra i 2 prodotti?

sono indeciso tra la CEO della nutrabolics che tu stesso hai linkato oppure la Ultimate Nutrition Kre-Alkalyn.

perchè dopo la tua spiegazione sarei più propenso per la creatina alcalinizzata

---------- Post added at 10:13:52 ---------- Previous post was at 10:11:10 ----------

L'aumento di massa muscolare è dato dalla dieta!
L'aumento di volume muscolare può essere dato da diversi fattori, ma non coincide necessariamente con l'aumento di massa muscolare (es.ritenzione di liquidi)

Io pensavo che massa muscolare o volume muscolare fossero la stessa cosa

credevo che l'uso di questo integratore favorisse l'aumento della mia struttura muscolare