ciao ragazzo ho comprato giiorni fa due prodotti della Sci-fit in quanto ho trovato un'offerta:
glutalynn 1500 e krealkalyn 1500
Partiamo con la gluta..ho pensato di prenderla alla mattina e postworkout in quanto prenanna assumo già zma..di solito la gluta classica in polvere la prendevo a dosi di 5 grammi..ora sul retro dell'etichetta c'e scritto che due capsule (1,5 g di gluta) equivalgono a 7.5 grammi della gluta classica..come devo comportarmi secondo voi?
mentre con la krea della sci-fit(due caps=1.5 g di krea) nel retro c'e scritto che 1 g equivale a 10 g di crea classica.
La krealkalyn pensavo di prenderla pre e post workout.
In che dosi di consigliate queste due prodotti?
glutalynn 1500 e krealkalyn 1500
Partiamo con la gluta..ho pensato di prenderla alla mattina e postworkout in quanto prenanna assumo già zma..di solito la gluta classica in polvere la prendevo a dosi di 5 grammi..ora sul retro dell'etichetta c'e scritto che due capsule (1,5 g di gluta) equivalgono a 7.5 grammi della gluta classica..come devo comportarmi secondo voi?
mentre con la krea della sci-fit(due caps=1.5 g di krea) nel retro c'e scritto che 1 g equivale a 10 g di crea classica.
La krealkalyn pensavo di prenderla pre e post workout.
In che dosi di consigliate queste due prodotti?