Proteine durante pil periodo di recupero

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  • erryjet
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    Proteine durante pil periodo di recupero

    Ciao ragazzi!Corro in bici a livello agonistico. Le gare ora sono finite e ho 2 settimane di completo riposo per poi cominciare con 2 volte alla settimana nuoto e 3 volte alla settimana palestra. Quest'inverno vorrei mettere su massa.
    Ha senso prendere le pro in polvere anche durante il periodo di completo riposo?

    Grazie !
  • Djdo
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    • Divide et Impera
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    #2
    Le proteine integrano una dieta quindi non c'entra nulla il riposo.
    Originariamente Scritto da Socio
    sfigati smettetela che state diventando patetici
    Originariamente Scritto da Socio
    Bel 3D, peccato che l'abbia aperto Djdo
    e 2...

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    • erryjet
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2010
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      #3
      ok...quindi posso prenderle anche durante le 2 settimane di recuperò, giusto???

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      • paolino87
        NoPainNoGain
        • Nov 2008
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        #4
        Originariamente Scritto da erryjet Visualizza Messaggio
        ok...quindi posso prenderle anche durante le 2 settimane di recuperò, giusto???
        se la tua dieta ne è carente si

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        • erryjet
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          • Oct 2010
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          #5
          ok ! grazie 1000 !

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