Avrei bisogno di qualche consiglio su cosa mettere nello shaker post wo...
dato che peso 70 kg e ho obiettivo massa pensavo:
30 gr whey (di cui 26 gr pro disponibili)
2 gr gluta
3 gr crea
.....
ora viene il vero problema....
oggi ho provato a mettere 45 gr di glucosio nello shaker...e venuta una roba IMBEVIBILE!!! troppo dolce e ho dovuto sbattere via tutto e rifare....x cui vorrei consiglio su qualche altro carbo....le maltodestrine sono cosi dolci? (non le ho mai provate)...grazie a tutti quelli che mi aiuteranno
dato che peso 70 kg e ho obiettivo massa pensavo:
30 gr whey (di cui 26 gr pro disponibili)
2 gr gluta
3 gr crea
.....
ora viene il vero problema....
oggi ho provato a mettere 45 gr di glucosio nello shaker...e venuta una roba IMBEVIBILE!!! troppo dolce e ho dovuto sbattere via tutto e rifare....x cui vorrei consiglio su qualche altro carbo....le maltodestrine sono cosi dolci? (non le ho mai provate)...grazie a tutti quelli che mi aiuteranno