Un saluto a tutti, vi scrivo il mio piano integrazione che ho intenzione di iniziare nei prossimi giorni, ditemi cosa ne pensate...la dieta che sto seguendo la trovate qui... http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...per-massa.html
E vorrei integrarla così....
ore 07:00
Colazione: 30 grammi di proteine Iso Sensation 93 + 300ml di latte
Una dose di Animal Pack
Una compressa di Ultra Omega 3 della Now Foods
Ore 13:00
Pranzo
Ore 14:00
Un misurino di Jack3d
Ore 14:45
4 compresse BCCA Isatori
Ore 15:00
Allenamento
Entro 30 minuti dalla fine dell'allenamento
4 compresse BCCA Isatori + 30grammi di proteine Iso Sensation 93 sciolte in acqua
Cena
Una compressa di Ultra Omega 3 della Now Foods
Che ne pensate, dove si può correggere? E una cosa, al posto delle 11 pastiglie dell'Animal Pack c'è qualcosa di simile ma meno "invasivo"? Un saluto!
E vorrei integrarla così....
ore 07:00
Colazione: 30 grammi di proteine Iso Sensation 93 + 300ml di latte
Una dose di Animal Pack
Una compressa di Ultra Omega 3 della Now Foods
Ore 13:00
Pranzo
Ore 14:00
Un misurino di Jack3d
Ore 14:45
4 compresse BCCA Isatori
Ore 15:00
Allenamento
Entro 30 minuti dalla fine dell'allenamento
4 compresse BCCA Isatori + 30grammi di proteine Iso Sensation 93 sciolte in acqua
Cena
Una compressa di Ultra Omega 3 della Now Foods
Che ne pensate, dove si può correggere? E una cosa, al posto delle 11 pastiglie dell'Animal Pack c'è qualcosa di simile ma meno "invasivo"? Un saluto!