integratori
6 aminoacidi prima di all e 6 dopo
3 cpr krealkalyn precolazione e 3cpr prima di all e 3 cpr dopo all
1 cpr potassio organico prima di all
8 cpr leukic hardcore subito dopo all
mentre mi alleno sorseggio 1.5 lt di acqua naturale con dentro 5gr crea monoidrata più 5 gr bcaa polvere più 5gr taurina più 5gr glutammina più una spruzzata di brioschi
vitargo più proteine subito dopo all
1 cpr vitc subito dopo all
al mattino 1 caps di ctard
1 di sursum 400 (vit E)
1 supradin (o meglio quando disponibile 1 sacchetto AnimalPak).
per adesso cosi.
se prima di dormire ho fame 30gr di proteine.
cosa ne pensate, aggiunte, modifiche, pregi difetti...ditemi la vostra opinione in merito.
6 aminoacidi prima di all e 6 dopo
3 cpr krealkalyn precolazione e 3cpr prima di all e 3 cpr dopo all
1 cpr potassio organico prima di all
8 cpr leukic hardcore subito dopo all
mentre mi alleno sorseggio 1.5 lt di acqua naturale con dentro 5gr crea monoidrata più 5 gr bcaa polvere più 5gr taurina più 5gr glutammina più una spruzzata di brioschi
vitargo più proteine subito dopo all
1 cpr vitc subito dopo all
al mattino 1 caps di ctard
1 di sursum 400 (vit E)
1 supradin (o meglio quando disponibile 1 sacchetto AnimalPak).
per adesso cosi.
se prima di dormire ho fame 30gr di proteine.
cosa ne pensate, aggiunte, modifiche, pregi difetti...ditemi la vostra opinione in merito.