creatina monoidrato insieme a multivitaminico?si può?

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  • zingacla
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    creatina monoidrato insieme a multivitaminico?si può?

    ciao ragazzi ho iniziato un ciclo di creatina monoidrato e volevo sapere se potrebbe dare problemi di assunzione prenderla nella stessa assunzione con un multivitaminico in copresse effervescenti al gusto di arancia..dato che l'arancia è un succo acido!!
  • brosgym
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    #2
    L'arancia è acida, ma l'effervescente dovrebbe tamponare....prendila lontana per sicurezza.
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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