Efx Kre-Alkalyn + mal di testa

[sandiego]

per vedere se ti tornava il mal di testa?

esatto.
niente mal di testa ieri sera.

in pomeriggio, dopo gli esercizi, ho preso ben 3 compresse e non avverto un mal di testa ma un lieve cerchio alla testa.

lo so che ppuò sembrare assurdo ma io temo che mi auto-suggestiono:
forse è il particolare odore che si sente quando apro il barattolo o forse è il colore fuxia delle compresse o forse è già soltanto il nome "creatina"...

mi sto convincendo che forse sarebbe il caso di cambiare prodotto e via...
mi ero orientatato verso le "Efx Kre-Alkalyn" perchè sono compresse (le trovo comode!) e non necessitano di tampone (anche questo lo trovo comodo!).
se puoi darmi qualche suggerimento su cosa provare ...sono tuttorecchie!

[sandiego]

allora.. sto cercando alternative e preferisco non prendere altre Kre-Alkalyn.

mi oriento quindi o verso classica creatina monoidrata 8scomoda però sia per la questione del "carico iniziale" sia perchè da tamponare o verso creatina etil estere (no carico iniziale, no tampone).

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ho trovato
Biotech Creatine Ph-X
Creatina Avanzata Biotech Creatine Ph-X Natural 210 cps integratore alimentare per lo sport
è creatina monoidrata ma tamponata.
quindi non necessità di tampone, come la Kre-Alkalyn.

cosa se ne sa? come viene considerata?

[hostel]

prova con la creapure delle Pharmapure.

[sandiego]

prova con la creapure delle Pharmapure.

non è disponibile!

[sandiego]

aggiornamento:

nei giorni scorsi ho prima ridotto le dosi di Efx Kre-Alkalyn, in attesa di non avvertire più mal di testa. poi ho aumentato le dosi.
ed infatti adesso faccio:
3 compresse + 3 compresse + 3 compresse
ed il mal di testa NON lo sto avvertendo!

ho cmq nel frattempo comprato una confezione di
Biotech Creatine Ph-X
Creatina Avanzata Biotech Creatine Ph-X Natural 210 cps integratore alimentare per lo sport
è creatina monoidrata ma tamponata.
quindi non necessità di tampone, come la Kre-Alkalyn.
quando terminerò la Kre-Alkalyn, userò per un po' quest' altra creatina.