Originariamente Scritto da leonardoS
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differenza tra amino ramificati e amino pool !!!!!
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Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggiofarei un assunzione distanziata per poter permettere un miglior assorbimento dei bcaa, in quanto ti ricordo che i bcaa vengono digeriti nel breve tempo in quanto vengono captati direttamente dal muscolo senza passare dal fegato..e questo è un fattore da tenere in considerazione...e i bcaa non influiscono (se assunti da soli) sulla sintesi proteica a causa della cosiddetta legge "dell aminoacido limitante"
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Originariamente Scritto da tristano1982 Visualizza Messaggiomr oat, perchè dici che non li vedi sensati "amino pool e pro whey 100% ??? spiegalo grazie. Come pro whey sto prendedo 30 gr nel pomeriggio e 3 compresse di amino pool a colazione con yogurt 4 fette biscottate e un multivitaminico...Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggioquindi i bcaa non verrebbero assorbiti al meglio in presenza di cibo solido post wo, giusto?
sono finezze, ma sarebbe sempre meglio assumere gli aminoacidi (bcaa,creatina,glutammina ecc..) a stomaco vuoto..poi ovviamente questi li puoi trovre anche nei gainer tutti mischiati, ma l'assunzione distanziata a livello di assorbimento la vedo la migliore sceltaPersonal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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Originariamente Scritto da vip69 Visualizza Messaggioo magari veicolati da una buona dose di vitargoPersonal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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Messaggio di moderazione.
Editati tutti i riferimenti alla dieta.
E' il caso di attenersi al Regolamento....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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scusate ma una domanda attinente, già che siamo in tema, sul forum c'è scritto che dovrebbero esser assunte circa 10 gr di amino pool max... ma se alla fine sono delle whey ,più o meno, perchè ne dovrei assumerle max max 10 gr?!?!?!
ps un dubbio atroce io stavo cercadno delle ammino pool e ho comprato le scifit whey amino ... mi è venuto un dubbio non è che sono delle normalissime whey in capsula!??!?! le conoscete??Last edited by ConteBluOnda; 09-11-2010, 22:42:17.
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