Ciao a tutti,
sono deciso a comprare questa creatina avanzata, l'unico dubbio che avevo riguarda la posologia:
l'etichetta americana dice 1 serving al giorno (sui 10 gr mi pare), nei giorni off va bene nel pomeriggio o dopo pranzo?
Nei giorni On dice che sarebbe meglio assumerlo Pre Workout, ma mi pareva di ricordare (scusate se dico una boiata) che la creatina fosse molto utile Post Wo.
Ringrazio chiunque riesca a darmi delucidazioni
Vi ricompenserò con tanti bei feedback riguardo il prodotto
sono deciso a comprare questa creatina avanzata, l'unico dubbio che avevo riguarda la posologia:
l'etichetta americana dice 1 serving al giorno (sui 10 gr mi pare), nei giorni off va bene nel pomeriggio o dopo pranzo?
Nei giorni On dice che sarebbe meglio assumerlo Pre Workout, ma mi pareva di ricordare (scusate se dico una boiata) che la creatina fosse molto utile Post Wo.
Ringrazio chiunque riesca a darmi delucidazioni
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