Ciao a tutti,
sono deciso a comprare questa creatina avanzata, l'unico dubbio che avevo riguarda la posologia:
l'etichetta americana dice 1 serving al giorno (sui 10 gr mi pare), nei giorni off va bene nel pomeriggio o dopo pranzo?
Nei giorni On dice che sarebbe meglio assumerlo Pre Workout, ma mi pareva di ricordare (scusate se dico una boiata) che la creatina fosse molto utile Post Wo.![Pensa](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/scratch[1].gif)
Ringrazio chiunque riesca a darmi delucidazioni![Wink](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon12.gif)
Vi ricompenserò con tanti bei feedback riguardo il prodotto
sono deciso a comprare questa creatina avanzata, l'unico dubbio che avevo riguarda la posologia:
l'etichetta americana dice 1 serving al giorno (sui 10 gr mi pare), nei giorni off va bene nel pomeriggio o dopo pranzo?
Nei giorni On dice che sarebbe meglio assumerlo Pre Workout, ma mi pareva di ricordare (scusate se dico una boiata) che la creatina fosse molto utile Post Wo.
![Pensa](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/scratch[1].gif)
Ringrazio chiunque riesca a darmi delucidazioni
![Wink](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon12.gif)
Vi ricompenserò con tanti bei feedback riguardo il prodotto
![Fuma](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/cannabis[1].gif)
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