bcaa:anke prima della corsetta?
Oggi non faccio pesi ma esco a correre mezz'oretta circa (lavoro aerobico abbastanza blando).
Devo prendere i bcaa come faccio x i pesi o no?
Devo prendere i bcaa come faccio x i pesi o no?
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Fate come me: io vado in palestra per poter mangiare di piu'...... (uniko modo per non ingrassare...) -
Sarebbe meglioSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
.....ma i miei poveri reni? ho il terrore di sovraccarcarli....Fate come me: io vado in palestra per poter mangiare di piu'...... (uniko modo per non ingrassare...)Commenta
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I BCAA sono più utili proprio prima della corsetta (soprattutto se la mattina a digiuno) piuttosto che prima dei pesi.
Se i tuoi reni stanno bene e bevi a sufficienza non devi assolutamente preoccuparti.
Ciao
MikeCommenta
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