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Il successo dell'allenamento nel body building è rappresentato da un triangolo equilatero.
I 3 fattori sono egualmente importanti tra loro e in stretta interdipendenza.
ricordo che 3 litri sono il minimo,non "tanti".Poi dipende da quanto si mangia,dal peso corporeo e altrri fattori.Non si può stabilire a priori "io bevo tanto"perchè molto spesso va a finire come quando si dice non aumento di peso,eppure mangio "tanto".
Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.
io delle volte ho riscontrato un "problema" simile , ovvero di dormire meno ore e di svegliarmi lucido e affamato con una buona durezza (poco muscolare )... soluzione ? affidatevi alla ragazza o federica pre nanna e vedrete che dormirete disasso
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
io delle volte ho riscontrato un "problema" simile , ovvero di dormire meno ore e di svegliarmi lucido e affamato con una buona durezza (poco muscolare )... soluzione ? affidatevi alla ragazza o federica pre nanna e vedrete che dormirete disasso
seee!!! sarebbe un tour de force!!! mi alleno, federica, e giorno dopo mi rialleno!! mi scoppiani i surrenali!!
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)... soluzione ? affidatevi alla ragazza o federica pre nanna e vedrete che dormirete disasso 
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