domanda sulle proteine

[lo_lbj]

ciao a tutti!
ho cercato nei post precedenti e in tutto il forum e non ho trovato quello che cercavo!
sembrerà magari una domanda stupida ma vorrei sapere se le proteine e gli amino acidi andrebbero ciclizzati è se si in che modo!
io sn alto 1.98 x 98 kg e attualmente prendo 30 gr di proteine della soia a colazione e altre 30 gr prima di andare a leto...e 5 cps di bcaa pre e post WO...
lo scopo del mio allenamento sarebbe massa! e visto che ho iniziato da poco ho deciso di nn iniziare subito cn la creatina!
xo sn aperto a tutti i vostri consigli!
aspetto una vostra risposta

[paolino87]

No!
Puoi tranquillamente continuare; sarebbe come sospendere l'alimentazione

[GIULIO]

No!
Puoi tranquillamente continuare; sarebbe come sospendere l'alimentazione

Quoto

[NRG83]

ciao a tutti!
ho cercato nei post precedenti e in tutto il forum e non ho trovato quello che cercavo!
sembrerà magari una domanda stupida ma vorrei sapere se le proteine e gli amino acidi andrebbero ciclizzati è se si in che modo!
io sn alto 1.98 x 98 kg e attualmente prendo 30 gr di proteine della soia a colazione e altre 30 gr prima di andare a leto...e 5 cps di bcaa pre e post WO...
lo scopo del mio allenamento sarebbe massa! e visto che ho iniziato da poco ho deciso di nn iniziare subito cn la creatina!
xo sn aperto a tutti i vostri consigli!
aspetto una vostra risposta

A mio Avviso le Proteine come il Multivitaminico non dovrebbero mai esser sospesi perchè, togliendo il fatto che sono integratori che aiutano la dieta e che quindi è come smetter di mangiare, sono due tra i più importanti e basilari macro (e micro nelle vitamine) nutrienti che devi assumere tutti i giorni per cui vai pure tranquillo

[lo_lbj]

ok grazie a tutti!