Definizione

[Rido]

Prima cosa grazie a Napalm per la risposta sulle proteine di ieri.
Al mattino invece quali sono le migliori da prendere?
Secondo: premessa alimentazione corretta e cardio OK cosa ci vuole per elimenare la ritenzioni di liquidi e per definirsi?

[Gawain]

Alla mattina il corpo ha bisogno di rifornirsi al più presto di aminoacidi.
Per tale motivo sono indicate le proteine del siero, a veloce assorbimento.
A mio parere le migliori sono le Precision EAS e le VP2 AST.
Ottimo rapporto prezzo-qualità le hanno le Simply EAS e le Genesis Whey 100%

Per eliminare la ritenzione idrica potresti provare con la pilosella, 2 cps 3 volte al dì prima dei pasti e\o con la betulla 2 cps tre volte al dì a digiuno con molta acqua.
Ricordati di bere molto e di limitare il consumo di prodotti contenenti sodio

[Furher]

Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Alla mattina il corpo ha bisogno di rifornirsi al più presto di aminoacidi.
Per tale motivo sono indicate le proteine del siero, a veloce assorbimento.
A mio parere le migliori sono le Precision EAS e le VP2 AST.
Ottimo rapporto prezzo-qualità le hanno le Simply EAS e le Genesis Whey 100%

Per eliminare la ritenzione idrica potresti provare con la pilosella, 2 cps 3 volte al dì prima dei pasti e\o con la betulla 2 cps tre volte al dì a digiuno con molta acqua.
Ricordati di bere molto e di limitare il consumo di prodotti contenenti sodio</STRONG>

Non si poteva dire di meglio
Per la retenzione idrica puoi anche provare a fare una carica/scarica carbo......oppure il Lasix (sto scherzando )

[Rido]

Dove si trova la pilosella?
Quale marca mi consigliate?E la betulla?

[Sixxx]

salve!
Io ho eliminato completamente il sale dai miei alimenti (parlo del sale aggiunnto ovviamente) e consumo 2-4 litri di acqua al giorno, il tutto abbinato ad una dieta molto rigorosa e precisa.Ero però interessato a provare dei diuretici di origine naturale tipo tisanine varie ma la mia paura è che non "svuotino" eccessivamente i muscoli con conseguente riduzione di volume ed atenia.Cosa ne dite?

[Body80]

Tranquillo...la pilosella è un buon diuretico naturale e non ha nessuna grande controindicazione (non esagerare con i dosaggi però!).

Per le proteine...al mattino non dimentichiamoci dei vari POOL PROTEICI (aminomass o aminogrowth per citare i + usati...).

[Dragon]

Postato originalmente da : Sixxx:
<STRONG>salve!
Io ho eliminato completamente il sale dai miei alimenti (parlo del sale aggiunnto ovviamente) e consumo 2-4 litri di acqua al giorno, il tutto abbinato ad una dieta molto rigorosa e precisa.Ero però interessato a provare dei diuretici di origine naturale tipo tisanine varie ma la mia paura è che non "svuotino" eccessivamente i muscoli con conseguente riduzione di volume ed atenia.Cosa ne dite?</STRONG>

I diuretici naturali non svuotano perchè non eliminano minerali importanti come fa invece il Lasix,anche sto per provare la pilosella vediamo come va!