Massa con CLA

[luigiceccaroni]

È possibile far massa utilizzando CLA?Cè,nel senso,la sua assunzione come varia tra Massa e Definizione?E in che dosaggi?
Ho fatto serch e cercato sul web,ma non ho bene capito
Grazie

[xymox]

È possibile far massa utilizzando CLA?Cè,nel senso,la sua assunzione come varia tra Massa e Definizione?E in che dosaggi?
Ho fatto serch e cercato sul web,ma non ho bene capito
Grazie

No

[pricolico]

L'acido linoleico coniugato è un grasso essenziale dalle innumerevoli proprietà benefiche per l'organismo, personalmente lo assumerei sempre........infatti...........

[luigiceccaroni]

...Infatti?...

[xymox]

Luigi,ovviamente la mia era una risposta ironica.E' un pò come chiedere se puoi fare massa assumendo gli omega3 ,più o meno

[luigiceccaroni]

Non avevo capito...E come dosi e assunzione?

[pricolico]

...Infatti?...

infatti io utilizzo acidi grassi Omega3 tutto l'anno

[luigiceccaroni]

infatti io utilizzo acidi grassi Omega3 tutto l'anno

Ma CLA e Omega3 son due cose differenti scusa...

[pricolico]

Ma CLA e Omega3 son due cose differenti scusa...

si certoè che eravamo entrati nel discorso degli acidi grassi essenziali

[luigiceccaroni]

si certoè che eravamo entrati nel discorso degli acidi grassi essenziali

Ah ok infatti
Quindi essendo in massa come consigli di assumere CLA?..divido tra col-pranzo-cena 1+1+1gr?

[pricolico]

Ah ok infatti
Quindi essendo in massa come consigli di assumere CLA?..divido tra col-pranzo-cena 1+1+1gr?

questa è una classica assunzione, è ok, non disdegno comunque anche le assunzioni "one shoot" tutta la dose a colazione o a pranzo

[xymox]

questa è una classica assunzione, è ok, non disdegno comunque anche le assunzioni "one shoot" tutta la dose a colazione o a pranzo

[realista]

sul sito albanesi dice che è perfin odannoso il cla secondo gli ultim istudi.. io non rischierei assumendolo.

ecco la parte piu carina:
Infatti le ultime ricerche smentiscono clamorosamente le precedenti ricerche che attribuivano al CLA proprietà dimagranti, antiossidanti, anticancerogene e antidiabetiche. In realtà l'effetto dimagrante è minimo, non è antiossidante e addirittura aumenta il rischio cardiovascolare e il rischio diabetico (aumento della glicemia, dell'insulina, insulino-resistenza, aumento delle VLDL, della proteina C reattiva, perossidazione dei lipidi e diminuzione del colesterolo HDL)

[xymox]

sul sito albanesi dice che è perfin odannoso il cla secondo gli ultim istudi.. io non rischierei assumendolo.

ecco la parte piu carina:
Infatti le ultime ricerche smentiscono clamorosamente le precedenti ricerche che attribuivano al CLA proprietà dimagranti, antiossidanti, anticancerogene e antidiabetiche. In realtà l'effetto dimagrante è minimo, non è antiossidante e addirittura aumenta il rischio cardiovascolare e il rischio diabetico (aumento della glicemia, dell'insulina, insulino-resistenza, aumento delle VLDL, della proteina C reattiva, perossidazione dei lipidi e diminuzione del colesterolo HDL)

E non rischiare,Realista.Non rischiare...

[realista]

tanto lo so ke m hai preso x un rompiba.... io ho solo riportto x correttezza la fonte. cosi ogniuno puo scegliere se integrarsi o no. pure ioi pensavo di prender il cla... ma dopo che ho letto cosi.. se posso spendo x altre cose.