Crea senza tampone, info?

***CiccioX*** · 21-09-2010, 22:35:48

già mi chiedevo anche io questa cosa!
ho un barattolo regalato proprio della universal ma ero combattuto se prenderla o meno.
Dato che ultimamente sono abituato troppo bene con forme avanze di crea e volumizzatori.

***CHEF*** · 21-09-2010, 22:46:24

L'ho presa per anni senza tampone...semplice monoidrata.Sono qui sano e salvo senza nessun problema.

**MIRKONE** · 21-09-2010, 22:47:11

Per oggi tutto ok, ho assunto 3gr. al mattino e 3gr. alla sera

**MIRKONE** · 21-09-2010, 22:47:42

Originariamente Scritto da CHEF Visualizza Messaggio

L'ho presa per anni senza tampone...semplice monoidrata.Sono qui sano e salvo senza nessun problema.

ok !!!

**mr oat** · 22-09-2010, 15:04:08

non ho capito se ti interessa se fà male oppue se funziona in quel modo...io direi che la sprechi e forse l'assorbirai sul5%-10%

***paolino87*** · 22-09-2010, 15:17:28

Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio

Da oggi sto' assumendo la crea mono micronizzata dell'Universal senza niente.
Puo' fare male assumere creatina mono senza tampone tipo brioschi o bicarbonato ?

Avrai solo problemi di assimilazione

***mark23az*** · 22-09-2010, 15:34:29

Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio

non ho capito se ti interessa se fà male oppue se funziona in quel modo...io direi che la sprechi e forse l'assorbirai sul5%-10%

quoto
male non ti fa
il problema è che la sprechi

**bizio.** · 22-09-2010, 20:16:41

Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio

Da oggi sto' assumendo la crea mono micronizzata dell'Universal senza niente.
Puo' fare male assumere creatina mono senza tampone tipo brioschi o bicarbonato ?

Io e da tantissimi anni circa che non tampono più niente a causa del mio stomaco troppo delicato ai tamponi, e la creatina funziona allo stesso identico modo di quando la tamponavo.
Adesso non fossilizziamoci troppo su questa cosa, la creatina viene assorbita sempre in qualsiasi momento sia a stomaco pieno che vuoto. Chiaramente ci sono i momenti in qui il corpo ne ha più bisogno (post-wo e colazione) e i vari metodi di assunzione per cercare di assorbirla in maggior quantità ad esempio con dei tamponi vari come brioschi o bicarbonato o altrimenti se vuoi evitare tutto questo si può prendere dopo un pasto completo senza tampone, e sta tranquillo non è di certo sprecata, anzi il cibo la protegge e non avrai mai piccoli problemini di dissenteria.

**MIRKONE** · 22-09-2010, 22:18:41

Originariamente Scritto da bizio. Visualizza Messaggio

Io e da tantissimi anni circa che non tampono più niente a causa del mio stomaco troppo delicato ai tamponi, e la creatina funziona allo stesso identico modo di quando la tamponavo.
Adesso non fossilizziamoci troppo su questa cosa, la creatina viene assorbita sempre in qualsiasi momento sia a stomaco pieno che vuoto. Chiaramente ci sono i momenti in qui il corpo ne ha più bisogno (post-wo e colazione) e i vari metodi di assunzione per cercare di assorbirla in maggior quantità ad esempio con dei tamponi vari come brioschi o bicarbonato o altrimenti se vuoi evitare tutto questo si può prendere dopo un pasto completo senza tampone, e sta tranquillo non è di certo sprecata, anzi il cibo la protegge e non avrai mai piccoli problemini di dissenteria.

OK, ottimo !!!

**MIRKONE** · 22-09-2010, 22:55:34

Creatina masticabile .... !!!

Scusatemi l'ennesimo post, su un sito straniero ho visto della creatina in chewin gum da masticare dell'UNIVERSAL NUTRITION.
Che ne pensate ?