raga mi dite quali preferire al mattino???bcaa o un pool??????e perche preferite uno all'altro...on line ho visto molti pareri discordanti,qualcuno sa di preciso perche preferire uno a un altro casmai presentando una esperienza propria e nn per sentito dire???grazie mille
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Consiglio l'assunzione di ramificati esclusivamente a ridosso del WO, in altri momenti ha poco senso........ottimo invece assumere un pool completo di aminoacidi negli spuntini giornalieri ad esempio
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo -
cm mai nn ha senso???il pool la mattina e' buono???come dici tu negli spuntini e da integrare cmq a una fonte proteica?Originariamente Scritto da pricolico Visualizza MessaggioCommenta
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volevo esperienze personali,so c osa e' il catabolismo e le varie funzioni energertiche...ma grz cmqOriginariamente Scritto da xymox67 Visualizza MessaggioCommenta
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