allora, x quanto riguarda la creatina io ho sempre fatto 2 giorni di carico e poi 5 + 5 g al giorno x 8 settimane e 5 settimane di stacco prima di ricominciare, non avevo mai preso pre e post wo prima d'ora, ho usato per 6 settimane il v12 magnum sia pre che post wo, ora sto facendo super pump 250 + halo, volevo chiedere: ma quando ho finito di usare super + halo devo fare come facevo con la creatina lo stacco di 5 settimane o posso iniziare subito con altri pre e post wo? di mio credo di dover fare lo stacco di 5 settimane dato che sia i pre che i postwo in questione contengono creatina, voi cosa mi consigliate lo faccio lo stacco o no? grazie a tutti