Salve a tutti,
ho letto da qualche parte che la taurina mima (anche se non so in che misura) l'effetto insulinico e quindi è indicata come trasporto per la creatina. Ora vorrei sapere se questo è vero e se lo è quanto lo è. Visto che ci avviciniamo al periodo di definizione e volevo farmi un ultimo ciclo di crea volevo evitare di prendere un etto di destrosio al giorno dato che non si distingue proprio per le sue qualità lipolitiche. La mia idea sarebbe di usare il destrosio solo a colazione e dopo il workout. Ditemi cosa ne pensate e magari (body 80 confido in te) fatemi una tabellina d'assunzione tenendo conto che con la crea faccio il carico da 25g/di e mantenimento da 12g/di e che di taurina ne ho già comperato mezzo chilo alla polichimica.
Grazie
Dorian
p.s. vi prego non ditemi che la taurina è una bufala totale perchè altrimenti sarò costretto a rifilarla tutta al mio pitbull (vedi proteine genesis e creatina eurosup)
ho letto da qualche parte che la taurina mima (anche se non so in che misura) l'effetto insulinico e quindi è indicata come trasporto per la creatina. Ora vorrei sapere se questo è vero e se lo è quanto lo è. Visto che ci avviciniamo al periodo di definizione e volevo farmi un ultimo ciclo di crea volevo evitare di prendere un etto di destrosio al giorno dato che non si distingue proprio per le sue qualità lipolitiche. La mia idea sarebbe di usare il destrosio solo a colazione e dopo il workout. Ditemi cosa ne pensate e magari (body 80 confido in te) fatemi una tabellina d'assunzione tenendo conto che con la crea faccio il carico da 25g/di e mantenimento da 12g/di e che di taurina ne ho già comperato mezzo chilo alla polichimica.
Grazie
Dorian
p.s. vi prego non ditemi che la taurina è una bufala totale perchè altrimenti sarò costretto a rifilarla tutta al mio pitbull (vedi proteine genesis e creatina eurosup)
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