glucosamina, condroitina e msm: che quantità?

[Matte91]

buongiorno,
ormai quasi alla disperazione, mi trovo a chiedere aiuto anche in questa sezione.

da giugno ho una forma di epicondilite che, nonostante sia lieve e non mi limiti nella vita di tutti i giorni, non mi permete di allenarmi. ho sospeso appena avuto il dolore e da 4 mesi non mi alleno.

prendo un integratore di glucosamina, condroitina, msm e manganese.
assumo:
glucosamina solf: 500 mg
condroitina solf: 200 mg
MSM: 200 mg
manganese: 10 mg

come quantità da assumere pensate siano idonee per "risolvere" il problema?

anticipatamente ringrazio,
matteo

[missapple]

l'epicondilite non te la sei autodiagnosticata... giusto?

per quel poco che so io... quelli che hai riportato sono dosaggi un pò bassi per essere efficaci...

[xymox]

Si, i dosaggi sono quelli, ma ricordati la vitamina c e omega 3.Se vuoi il meglio:ANIMAL FLEX della Universal

[Matte91]

l'epicondilite non te la sei autodiagnosticata... giusto?

per quel poco che so io... quelli che hai riportato sono dosaggi un pò bassi per essere efficaci...

l'epicondilite è stata diagnosticata dal medico. che però ha prescritto i soliti antiinfiammatori.

[Matte91]

Si, i dosaggi sono quelli, ma ricordati la vitamina c e omega 3.Se vuoi il meglio:ANIMAL FLEX della Universal

io ora assumo il NO DOL. 2 capsule al giorno che contengono ciò che ho elencato all'inizio.

finito questo ciclo posso assumere ANIMAL FLEX senza pause tra un prodotto e l'altro?
averlo saputo prima che era il migliore...



grazie infinite per l'interessamento.

[xymox]

io ora assumo il NO DOL. 2 capsule al giorno che contengono ciò che ho elencato all'inizio.

finito questo ciclo posso assumere ANIMAL FLEX senza pause tra un prodotto e l'altro?
averlo saputo prima che era il migliore...
alla grande


grazie infinite per l'interessamento.

Figurati, non c'è di che.