bcaa:fanno "dimagrire"
apportano miglioramenti a livello panzetta con una dieta di definizione?
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Fate come me: io vado in palestra per poter mangiare di piu'...... (uniko modo per non ingrassare...) -
Non credo proprio.Postato originalmente da : debug:
<STRONG>apportano miglioramenti a livello panzetta con una dieta di definizione?</STRONG> -
l'alenamento coi pesi + dieta + aerobica serve a dimagrire. i bcaa servono a ridurre in tale contesto il catabolismo muscolare, ma non hanno alcun effetto lipolitico.Commenta
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...quindi servono per non perdere troppa massa magra in definizione?Fate come me: io vado in palestra per poter mangiare di piu'...... (uniko modo per non ingrassare...)Commenta
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siPostato originalmente da : debug:
<STRONG>...quindi servono per non perdere troppa massa magra in definizione?</STRONG>Commenta
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Postato originalmente da : quellogrosso:
<STRONG>l'alenamento coi pesi + dieta + aerobica serve a dimagrire. i bcaa servono a ridurre in tale contesto il catabolismo muscolare, ma non hanno alcun effetto lipolitico.</STRONG>Commenta
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Sono anticatabolici, non lipoliticiPostato originalmente da : debug:
<STRONG>...quindi servono per non perdere troppa massa magra in definizione?</STRONG>Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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io su Flex ho letto i dieci integratori che aiutano a bruciare grasso,ci sono anche i bcaa inseriti anche se avevano un punteggio mediocre confrontandoli con l'efredinaPostato originalmente da : debug:
<STRONG>apportano miglioramenti a livello panzetta con una dieta di definizione?</STRONG>
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In effetti l'utilizzo dei ramificati , riducendo il catabolismo muscolare , permette di migliorare l'anabolismo e quindi il corpo indirettamente tollera meglio la dieta ed è piu portato ad utilizzare gli acidi grassi come fonte energetica .
Grazie agli alti livelli di glucagone che si rivela un ottimo agente lipolitico , il corpo migliora l'utilizzo degli acidi grassi e quindi l'uso dei ramificati viene giustificato come metodo per ridurre la massa adiposa.Jacopo Z.
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Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Sono anticatabolici, non lipolitici</STRONG>Enrico e stop!Commenta
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Anche la benzina non fa girare le ruote , eppure messa nel motore a scoppio .....Postato originalmente da : ErikZ:
<STRONG>[/QB]Postato originalmente da : Gawain:
[qb]Sono anticatabolici, non lipolitici</STRONG>Jacopo Z.
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Scusa ma devo contraddirmi. In questi giorni sto leggendo un libro sugli integratori e a quanto pare i bcaa hanno degli effetti sul grasso in eccesso.Postato originalmente da : debug:
<STRONG>apportano miglioramenti a livello panzetta con una dieta di definizione?</STRONG>
Saprò essere + approfondito.Commenta
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I BCAA sono 3 aminoacidi presenti in grande quantità nel tessuto muscolare.Pare che siano i 3 aminoacidi che vengono maggiormente consumati con lo sforzo muscolare e quindi si è visto il bisogno di aumentare la quantità di questi aminoacidi per ridurre il catabolismo muscolare.
Non hanno nessuna funzione lipolitica non avendo nessuna azione sul metabolismo(tiroide)nè sui beta recettori.
L'unico modo in cui possono aiutare a perdere grasso è salvaguardando il tessuto muscolare che a riposo brucia parecchie kcal(più uno è muscoloso più facilmente si asciuga).Commenta
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Postato originalmente da : quellogrosso:
<STRONG>l'alenamento coi pesi + dieta + aerobica serve a dimagrire. i bcaa servono a ridurre in tale contesto il catabolismo muscolare, ma non hanno alcun effetto lipolitico.</STRONG>Commenta
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