post wo bcaa o whey

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  • bs86
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    post wo bcaa o whey

    ciao ragazzi quale dei due sarebbe meglio assumere nel post wo considerando chedopo 50 min ceno
    grazie
  • bs86
    Bodyweb Advanced

    • Sep 2010
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    #2
    ma bcaa con carbo post wo vanno bene?

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    • Luigi 87
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      #3
      massiccia dose di bcaa e carboidrati liquidi...
      Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

      diario: ???? Road to the Evolution ????

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      • xymox
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        #4
        Originariamente Scritto da bs86 Visualizza Messaggio
        ma bcaa con carbo post wo vanno bene?
        si
        sigpic

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        • bs86
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          #5
          quindi dite che sono meglio delle whey post wo

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          • xymox
            THE GUARDIAN
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            #6
            Originariamente Scritto da bs86 Visualizza Messaggio
            quindi dite che sono meglio delle whey post wo
            Se dopo 50 minuti mangi e ti spari una bella bistecca a che ti servono delle pro in polvere?Diversamente se consumi il pasto dopo un paio d'ore
            sigpic

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            • bs86
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              #7
              ma la bistecca starebbe ore nello stomaco...
              anke tu pro bcaa post wo?

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              • Alexbb89
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                #8
                Originariamente Scritto da xymox67 Visualizza Messaggio
                Se dopo 50 minuti mangi e ti spari una bella bistecca a che ti servono delle pro in polvere?Diversamente se consumi il pasto dopo un paio d'ore
                That's it.
                "Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
                Diario89Diario

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                • Luigi 87
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                  #9
                  fai bcaa + caboidrati veloci (30gr d vitargo/destrosio bastano se dopo 30-45 minuti ceni)
                  Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

                  diario: ???? Road to the Evolution ????

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                    #10
                    Originariamente Scritto da bs86 Visualizza Messaggio
                    ma la bistecca starebbe ore nello stomaco...
                    anke tu pro bcaa post wo?
                    Assolutamente SI.Quando sennò?
                    sigpic

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                    • bs86
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                      #11
                      allora proverò i ramificati(bcaa) grazie!proverò quelli in polvere avete consigli?

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                      • xymox
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                        #12
                        Originariamente Scritto da bs86 Visualizza Messaggio
                        ma la bistecca starebbe ore nello stomaco...
                        anke tu pro bcaa post wo?
                        Non mangi bistecche? ciò non si addice a chi pratica pesistica..
                        sigpic

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                        • xymox
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                          #13
                          Originariamente Scritto da bs86 Visualizza Messaggio
                          allora proverò i ramificati(bcaa) grazie!proverò quelli in polvere avete consigli?
                          Bcaa Pro 5000 della SAN
                          sigpic

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                          • bs86
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                            #14
                            ovvio che mangio bistecche ma non come post wo immediato
                            grazie della dritta ma poi a cena una volta assunti carbo e bcaa posso mangiare normale cioè con grassi senza prop?

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                            • xymox
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                              #15
                              Originariamente Scritto da bs86 Visualizza Messaggio
                              ovvio che mangio bistecche ma non come post wo immediato
                              grazie della dritta ma poi a cena una volta assunti carbo e bcaa posso mangiare normale cioè con grassi senza prop?
                              Scusa, dove sarebbe l'incompatibilità?
                              sigpic

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