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ho preso il Cell-tech della ditta muscletech,2 kg gusto arancia.
Quando dovrei assumerlo oltre la mattina a colazione???
Prima o dopo l'allenamento???visto che sia prima che dopo l'allemamento prendo gli aminoacidi????
sul prodrotto c'è scritto circa 25gr al giorno,ma mi è stato detto di assumere 25-30gr al mattimo 30 minuti prima di fare colazione e poi dopo l'allenamento ma non so in che dosaggio per questo ho chiesto aiuto.
Una porzione a colazione e una dopo l'allenamento.Nel giorni di non allenamento un serving al mattino e uno 12 ore dopo.
P.S. non sono un fan del Cell tech non mi piace proprio.
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