Originariamente Scritto da gianni1982
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90 grammi di una proteina commerciale, diciamo al 75% sono nemmeno 400 calorie.
Con 400 calorie al giorno cosa pensi di ottenre? Nell'ipotesi, ridicola, ovviamente la prima cosa che avverrebbe sarebbe l'utilizzo delle proteine a fini energetici, così giusto perchè il tuo corpo ritiene più importante campare che preservare la massa.
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