Arginina

[kt1993]

Ciao ragazzi! volevo chiedervi se è vero che prendendo 1 gr. di tri arginina prima di andare a letto è utile. Ho sentito dire che stimola il GH, vero?
grz anticipatamente!

[Mimmolino]

Potrebbe, ma non c'è nullo di ufficiale a riguardo. Per me sarebbe meglio assumere della ZMA prima di coricarsi.

[pricolico]

l'arginina prenanna stimola il rilascio di GH indubbiamente ma a dosi molto alte, se non ricordo male si parla di almeno 20/25gr per un atleta di 80Kg, più consono invece il suo utilizzo per il preallenamento

[kt1993]

ah ok allora la userò prima di allenarmi e basta

[gg89]

Be si l'utilizzo dell'arginina è principlamente nel pre.workout
Ho usato fino a 9 grammi nel pre-workout , mi sono trovato abbastanza bene
Ma sinceramente preferisco dei 'blend' di preworkout che utilizzano una serie di ingredienti che lavorano bene in sinergia( arginina,creatina,caffeina,betaalanina,taurina ecc ecc)
Ottimi whiteflood,jack3d,plasmajet , superpump

[Mimmolino]

ah ok allora la userò prima di allenarmi e basta

Meglio ancora se utilizassi l'arginina di seconda generazione lalfaketoglutarato, A-AKG. Ha una maggiore azione vasodilatatrice e stimola maggiormente il pompaggio. La L-Arginina ormai è superata.

[gg89]

Meglio ancora se utilizassi l'arginina di seconda generazione lalfaketoglutarato, A-AKG. Ha una maggiore azione vasodilatatrice e stimola maggiormente il pompaggio. La L-Arginina ormai è superata.