ADC Creatine AC

[Napalm]

Ho ordinato questo integratore di creatina invece di prendere il Cell-Tech.
Da quello che ho visto sembra che abbiano gli stessi ingredienti tranne la taurina o sbaglio?

Volevo sapere in che quantità devo assumere tale integratore.

Napalm

[Sergio]

Va usato allo stesso modo del Cell Tech , la Met-Rx ne suggerisce addirittura 126 grammidopo l'allenamento , ma credo sia la dose per il tipico Body Builder americano di 120 kg. .

[BRYAN]

...anche il CREATEC GOLD della ScitecNutrition mi sembra che sia uguale al CELL-TECH, ma costa 1/3 (...ed ha pure la taurina!).
"ASTa la vista BABY!"